De två vanligaste ryggsmärtmaskinerna som används av ryggsmärta är inversionstabeller och ryggradsdekompressionstabeller, även om andra maskiner finns tillgängliga för att förhindra eller lindra ryggsmärtor. Träningsmaskiner utformade för att stärka och tona kroppens kärnmuskler är andra ryggsmärtmaskiner användbara för att lindra eller förebygga ryggsmärtor genom att stärka musklerna som stöder ryggraden. Massagestolar kan hjälpa till att lindra smärta som orsakas av muskelspänningar, även om dessa vanligtvis inte är tillräckliga för att lindra svår eller kronisk smärta; de används istället som en tillfällig lindring eller avslappningsmetod.
Inversionsbord är designade för att låta en användare säkert hänga upp och ner vid fötter och anklar. Detta gör att ryggraden kan dekomprimeras; eftersom gravitationen drar på ryggraden under hela dagen, kan ryggraden väsentligen förkortas, vilket orsakar tryck på ryggradsskivorna, som är flexibla säckar fyllda med en gelliknande substans. Dessa ryggradsskivor kan leda till tryck på nerverna som löper i och runt ryggraden, vilket leder till ryggsmärtor. Ryggvärksmaskiner är ofta utformade för att förhindra detta eller lindra trycket på ryggradsskivorna. Inversionstabeller gör detta genom att använda gravitationen för att dra ryggraden i motsatt riktning. Användaren kan enkelt vända eller vända tillbaka till upprätt läge genom att använda det vridbara bordet monterat på en ram. Dessa ryggsmärtmaskiner är inte exceptionellt dyra och kan användas hemma.
Läkare och kiropraktorer kan använda ryggradsdekompressionstabeller som tar upp betydligt mer utrymme och kostar mycket mer pengar än andra typer av ryggsmärtor. Dessa stora bord tillåter en person att ligga platt med knäna stödda och underbenen fästa på en anordning som försiktigt drar kroppen i en riktning. Den här maskinen kan dra stegvis, och den kan programmeras att dra enligt läkarens specifikationer. Spinal dekompressionsmaskiner måste användas av en läkare eller annan fackman.
Några av de vanligaste och mest lättanvända maskinerna för ryggsmärtor är träningsmaskiner designade för att stärka musklerna som stödjer ryggraden. En multifunktionell maskin eller hemmagym kan erbjuda användaren alternativ för att stärka magmuskler, ryggmuskler, ljumskmuskler och så vidare, eftersom dessa muskler har en direkt effekt på det stöd som erbjuds till ryggraden. Svaga kärnmuskler kommer inte att stödja ryggraden tillräckligt, vilket kan leda till ryggsmärta, medan stärkande av kärnmusklerna minskar sannolikheten för kronisk smärta och skada.