En av fördelarna med att lära sig parkour, även känd som free running, är att det inte kräver någon dyr utrustning förutom ett par bra löparskor. Parkour är en form av akrobatik som använder lantliga och urbana miljöer som en hinderbana. Därför finns det mesta av utrustningen redan, såsom räcken, väggar och parkbänkar. Vissa parkour-atleter kommer att vilja köpa utrustning för styrketräning eller säkerhetsutrustning som armbågsskydd och knäskydd, men mycket av det är valfritt.
Den viktigaste investeringen en person kan göra när man börjar parkour är ett par passande skor. Sneakers med bra fotvalvsstöd kommer att göra det lättare att både springa långa sträckor och göra mjuka landningar. Skorna ska ha sulor som inte sladdar, eftersom parkour ibland kräver att man klättrar på släta väggar. Utöver ett par bra skor är alla andra materiella varor helt valfria för parkour.
Styrketräning och konditionering är avgörande för idrottare som vill utföra parkourens intensiva akrobatik. Vissa kanske överväger vanlig gymutrustning som en form av parkourutrustning, eftersom det hjälper till att förbereda sig för den riktiga spelplanen, som är den urbana hinderbanan som ligger utanför. Att träna på ett gym är dock inte alltid nödvändigt. Filosofin med parkour är att hitta sin egen väg, och många parkourentusiaster styrketränar på just de utomhusräls och väggar som de tycker om att hoppa och klättra över.
Vissa idrottare gillar att skapa en kontrollerad kopia av den urbana djungeln för parkourträning. Inomhusväggar och räcken kan sättas upp för hinderbanasträning. Nybörjare kanske också vill använda säkerhetsutrustning för parkour, såsom armbågsskydd, knäskydd och gymnastikmattor, för skadefria landningar. Vissa tillverkare av sportartiklar som är specialiserade på extremsport har börjat erbjuda mer parkourutrustning som underlättar kontrollerad träning.
Idrottare kanske vill ta med lite underhållning på resan, vilket gör en hållbar och tätt säkrad digital musikspelare till en uppskattad parkour-utrustning för vissa människor. Det rekommenderas också att hålla vatten i närheten, eftersom uttorkning kan uppstå under tunga träningspass. Även om det inte är praktiskt att bära mycket alls på kroppen när du tränar parkour, bör en närliggande mötesplats eller förvaringsskåp ha ett första hjälpen-kit inuti. Mindre skrapsår och blåmärken är par för banan, och det är alltid en bra idé att hålla eventuella sår rena.