Livscoachningsverktyg är utformade för att hjälpa individer att upptäcka sin sanna väg i livet. Olika livscoacher kommer att använda ett brett utbud av coachningsverktyg, men några av de mer populära formerna inkluderar egenvård, intuitiv visualisering, personlig manifestation, karriär- och social kompetensplanering. De flesta av dessa verktyg är inriktade på att uppnå självförverkligande och lycka.
Tanken på att anlita en livscoach har blivit allt mer populär eftersom många söker efter meningen med sin existens. Många vill känna en känsla av tillfredsställelse och mening i det de gör dagligen. Livscoachningsverktyg, såsom egenvård, är utformade för att få en individ tillbaka i harmoni med sina behov. Egenvård är också ett område för livscoaching som lär individer att ta hand om sina behov, inklusive fysiska nödvändigheter som tillräcklig vila och motion.
Utan att ta itu med de fysiska behoven först, kommer en person inte att kunna ta hand om resten av livets utmaningar eller tillgodose behoven hos omgivningen. Livscoachningsverktyg inriktade på egenvård försöker skapa en sund kompromiss mellan otillräckliga nivåer av aktivitet och orealistiska nivåer av strävan. Tanken bakom egenvård är att få en individ till ett tillstånd där han känner sig centrerad och lugn nog att fatta tydliga, sunda beslut inför livsförändrande val.
Det finns några livscoachningsverktyg som gör att deltagarna kan utforska sina inre psyken. Tanken är att identifiera och bekräfta inre drömmar och visioner för olika områden i livet, inklusive romantiska partnerskap och karriärer. Ibland kallade ”livets hjul” hjälper livscoachningsverktyg som syftar till självupptäckande en individ att avslöja sin sanna passion i livet, snarare än att fortsätta identifiera sig med samhälleliga förväntningar och påtryckningar som kan komma från referensgrupper, såsom familj och vänner.
Livscoaching handlar om att bli en mer medkännande och givande person genom att först fokusera på att vara medkännande mot det inre. Ärlighet om vad någon brinner för snarare än att välja det som verkar säkert kan ibland uppstå under livscoachningsövningar. Det finns verktyg som hjälper individer att ändra sina perspektiv och tankemönster om vissa livssituationer och sina förmågor. Utgångspunkten bakom detta är att människor kan sporra beteendeförändringar genom sina tankar.
För dem som känner att deras sociala liv brister finns det sociala kompetensverktyg som livscoacher använder för att uppmuntra ansträngningar för att öka sociala utflykter och kontakter. Diagram som dokumenterar insatser, aktiviteter och mål används av vissa som en uppmuntransmetod. Kalendrar ingår också för att visa en individs framsteg mot hans önskade sociala livsresultat.