En knäskada kan vara smärtsam att uppleva och återhämta sig från. Beroende på typen av skada kan det ta veckor till månader att återhämta sig och i vissa fall kan det hända att knät aldrig blir detsamma igen. Knäet i sig är en led, men runt leden finns muskler, senor och ligament, som alla kan skadas av stötar eller trauma, vilket resulterar i skada.
När en knäskada är resultatet av sträckta eller avslitna ligament kallas det också för stukning. Det finns fyra ligament i knäområdet som förbinder lårbenet med skenbenet. En skada till följd av att ett av dessa ligament slits av kategoriseras efter typen av ligament stukning. Det mediala kollaterala ligamentet (MCL) finns längs insidan av knät. Det laterala kollaterala ligamentet (LCL) finns längs utsidan av knät, vilket håller den yttre delen av knät stabil. Det främre korsbandet (ACL) förbinder lårbenet och skenbenet i mitten av knät och styr rotation och framåtrörelse. En ACL-skada är vanlig hos idrottare. Slutligen finns det bakre korsbandet (PCL) på baksidan av knät.
En stukning kan vara uppenbar genom ett knäppande eller knäppande ljud, smärta i knät, svullnad eller oförmåga att lägga vikt på benet. Liknande symtom uppstår från påfrestningar, vilket är en typ av skada som beror på att en muskel eller sena som omger knät helt eller delvis slits sönder.
Förutom en stukning eller belastning, som båda är vanliga skador, är andra knäproblem som tendinit – eller inflammation i senor, frakturer och dislokationer möjliga. En fraktur involverar brutet, sprucket eller till och med krossat ben och diagnostiseras med röntgen. Knäet kan också drabbas av broskskada, vilket innebär att en liten bit brosk bryter av änden av ett ben.
En individ kan också lida av artrit i knäet, eller inflammation i knäleden. Ibland är denna inflammation akut, eller kortvarig, och är resultatet av skada. I vissa fall är det ett kroniskt problem och är resultatet av ett permanent tillstånd snarare än en specifik skada.
För att undvika knäskada vid fysisk aktivitet är det viktigt att följa idrottsmedicinska riktlinjer och sträcka ut muskler och senor ordentligt före och efter fysisk aktivitet. Ortopediska och idrottsmedicinska läkare kan behandla dessa skador. Behandlingen kommer att variera från att hålla knäet hårt lindat för att minska rörligheten medan skadan läker till operation. Typen av behandling beror självklart på skadans typ och svårighetsgrad.
Om du skadar ditt knä och har symtom som svullnad, orörlighet och smärta, eller om du hör ett knäpp eller ett knäpp, kontakta en läkare för korrekt diagnos och behandling.