Det finns många olika hypnotismtekniker, och de används ofta i samarbete med varandra för att effektivt hypnotisera ett ämne. Dessa tekniker kan delas upp i många olika typer, inklusive språkbaserade tekniker, förberedande tekniker och tranceframkallande tekniker. Dessa spelar var och en en viktig roll för hypnotisören, och att förstå de olika typerna av hypnostekniker är det första steget mot att kunna använda dem.
Språket är av största vikt under hypnos. De flesta hypnotisörer använder verbala tekniker främst när de utför en hypnos, och språkbaserade hypnotismtekniker står för en betydande majoritet av alla tekniker som används inom hypnotism. En bekant teknik för alla som har sett en hypnotisör uppträda är användningen av ett temporikt och ledande språk. Hypnotisören måste bokstavligen dra sitt ämne i trance, och detta görs med hjälp av stadigt tempo, ledande förslag. Språket som används är flirtigt och lockar motivet att utföra den önskade handlingen.
Till exempel kan en hypnotisör säga: ”När du lutar dig bakåt i stolen och låter din kropp slappna av helt, känner du hur ögonlocken börjar bli tunga. Medan jag pratar blir dina ögonlock tyngre och tyngre. Du låter dem stänga och ditt fokus fokuserar på ljudet av min röst.” Denna passage är jämnt tempo, och den leder motivet in i ett tranceliknande tillstånd genom smart språkbruk. Hypnotisörer börjar ofta med ett sant påstående och kopplar sedan ihop det påståendet med ett de vill ska vara sant, som görs i den första meningen i exemplet. Motivet lutar sig bakåt i sin stol, och den idén är nu kopplad till att motivets ögonlock blir tunga. Hypnotisören kan också använda bilder och andra retoriska tekniker för att framkalla en hypnotisk trans.
Förberedande tekniker används för att få ämnet i den sinnesstämning som främjar hypnos. Dessa hypnotismtekniker kretsar i allmänhet kring att se till att motivet är avslappnat och i en situation där han eller hon kan fokusera. Stereotypiskt leder detta till att man utför hypnos på tysta platser med svag belysning, men nyckeln är att det inte finns några distraktioner runt omkring och att motivet är bekvämt. Detta uppnås också genom tonfall, och hypnotisörer talar på ett lugnt och självsäkert sätt när de förbereder ett ämne.
De mest uppenbara hypnotiska teknikerna är de som används för att framkalla en trans i ämnet. Detta är nyckelprocessen i hypnos – att ta ämnet från absolut klarhet till att vara i ett tranceliknande tillstånd. Detta uppnås genom en kombination av olika typer av hypnotismtekniker, men det finns några viktiga knep som används av hypnotisörer för att framkalla trans. De vanligaste teknikerna som används för detta ändamål är spänningsavslappning och ögonstängning.
Spänningsavslappningsmetoden är där hypnotisören säger åt patienten att spänna alla muskler i hans eller hennes kropp. Hypnotisören påminner patienten om att fortsätta att andas normalt medan hans eller hennes muskler är spända och instruerar sedan patienten att slappna av. Detta resulterar i en känsla av att ”sjunka” ner i stolen från motivets sida, som sedan byggs in i hypnotisörens suggestiva språk för att hjälpa till att framkalla en trans.
Metoden för hypnotism med ögonstängning är fokuserad på att välja en plats som motivet måste titta på. Detta bör vara högt upp men inte så högt att det gör det obekvämt för motivet att titta på det. Försökspersonen instrueras att titta på platsen, och när hans eller hennes ögon oundvikligen blir trötta, vävs detta in i hypnotisörens språkliga tekniker och används som bevis på att motivet hamnar i trans.