De bästa hand-öga-koordinationsövningarna är de som engagerar hela kroppen och ögonen för att utföra en uppgift. Att till exempel utöva sport kräver att man använder en hel kombination av hand-öga-koordinationsförmåga, och förbättrar även balansen och koordinationen över hela kroppen. Vissa utsedda hand-öga-koordinationsövningar som att spela catch eller jonglera kan också vara bra sätt att förbättra färdigheten.
Barn lär sig hand-öga-koordinationsförmåga naturligt genom lek. När vissa människor blir äldre kan de dock upptäcka att koordinationen sjunker, eller att de ofta tappar saker eller gör enkla misstag. I det här fallet kan övningar för hand-öga-koordination hjälpa till att återfå förlorade färdigheter eller förbättra befintliga färdigheter. Lärare kommer ofta att förvandla koordinationsövningar till ett spel för yngre elever.
Att spela olika former av fångst med en boll är en av de mest rekommenderade hand-öga-koordinationsövningarna. Att spela ett enkelt spel med fångst och kasta bollen fram och tillbaka är ett bra sätt att förbättra hand-öga-koordinationen. Andra föreslår att du skriver en serie bokstäver på bollen och sedan försöker se vilken bokstav som är närmast precis innan bollen fångas. Man kan också spela detta spel självständigt, genom att kasta upp bollen i luften och försöka se bokstäverna.
Jonglering är en annan av de bästa hand-öga-koordinationsövningarna. Man kan till och med bara börja med två tennisbollar att öva på, och sedan öka mängden när skickligheten förbättras. Naturligtvis är sporter som tennis, fotboll, baseboll eller fotboll alla bra sätt att bygga upp koordination också, och dessa kommer att förbättra koordinationen för hela kroppen. Många samhällen har fitnessklubbar eller evenemang för vuxna där de kan gå med i ett informellt idrottslag för att träffa nya människor, få lite motion och förbättra koordinations- och balansfärdigheter.
Alla hand-öga-koordinationsövningar behöver inte vara fysiska. Datorspel eller tv-spel kan hjälpa till med både hand-öga-koordination och reaktionstid, även spel som inte är specifikt utformade för att göra det. Det finns dock några datorspel som är utformade för att förbättra koordinationen; dessa kan användas för barn som har problem med att utveckla färdigheten, eller personer som är i arbetsterapi. Det är viktigt att regelbundet träna hand-öga-koordinationsövningar för att hålla färdigheterna skarpa; vissa människor gör det till en vanlig del av en daglig rutin, till exempel ett regelbundet träningsprogram för fysisk kondition.