Vilka är de olika typerna av behandling för social fobi?

Ett antal behandlingsalternativ finns tillgängliga för att hantera social fobi. Sociala fobier kan vara mycket försvagande för patienter, orsaka avbrott på jobbet, i skolan och i sociala sammanhang, och personer som lider av sociala fobier kan ibland dra mycket snabbt nytta av behandling. Som med andra behandlingsbara medicinska tillstånd finns det ingen anledning att lida av obehandlad social fobi; även om patienter kan känna sig obekväma när de söker psykologisk hjälp, bör de inte låta detta vara ett hinder för behandling.

Behandling av social fobi har klassiskt ett tvådelat tillvägagångssätt. Det första steget är att utveckla coping-tekniker som gör att patienten kan vistas i miljöer som tidigare var skrämmande, så att patienten kan uppnå en grundläggande funktionalitet. Nästa steg är att identifiera och ta itu med grundorsaken till den sociala fobin, med det yttersta målet för behandling av social fobi är att besegra fobin så att patienten inte längre är rädd i sociala situationer.

Omedelbar behandling för social fobi kan inkludera mediciner som patienter kan ta när de förväntar sig en panikattack eller socialt obehag, såväl som läkemedel som är utformade för att förändra hjärnans kemi för att minska intensiteten av fobiska reaktioner. Dessa mediciner kommer att dämpa patientens känslor under episoder av social fobi, vilket gör att patienten blir mer bekväm och funktionell. En läkare kan också rekommendera övningar som andning och medicinering som hjälper till att hålla en patient fokuserad och hålla rädsla borta.

Även om det kan vara värdefullt att ta itu med fobin när den uppstår, är den kritiska delen av behandling av social fobi att hjälpa patienten att övervinna fobin. Mediciner är inte adekvat behandling för detta eftersom de inte åtgärdar den bakomliggande orsaken. För att behandla källan till fobin behöver patienten behandling som psykoterapi eller beteendeterapi, eller båda. I psykoterapi arbetar patienten igenom problemet med en kvalificerad psykoterapeut, medan i behandling med beteendesocial fobi blir patienten gradvis okänslig för källan till en fobi.

Desensibilisering kan låta tillräckligt enkelt att göra hemma, men det kräver vägledning av en professionell. I guidad terapi identifierar en psykiatrisk läkare de tidiga tecknen på stress hos patienten under desensibiliseringssessioner, och stimulerar terapin så att patientens fobi inte utlöses så att problemet inte förvärras. Beteendeterapi rör sig i olika takt, beroende på patienten, och patienter kan periodvis nå en platå eller ett tillstånd av stasis under vilken behandling av social fobi kanske inte känns som att den fortskrider. Att ha vägledning av en beteendeterapeut kan hjälpa patienten att fortsätta med uppgiften.