Iliotibial band syndrom är en lårskada som är vanlig för löpare och cyklister. Behandling av detta problem bör börja med vila och, när träningen återupptas, bättre stretching innan ett träningspass och isbildning av området efter ett träningspass. Om skadan kvarstår bör en läkare uppsökas för fortsatt behandling, vilket vanligtvis innebär kortisonsprutor, icke-steroida antiinflammatoriska läkemedel och vila eller sessioner med en fysioterapeut. Iliotibial band syndrom behandling med en sjukgymnast kommer att innebära att sträcka iliotibial bandet, granska idrottarens träning för att identifiera orsaken till skadan och korrigera den, och stärka höft- och knämusklerna för att minimera risken för återskada. I sällsynta fall kommer vissa idrottare att behöva opereras.
När en iliotibialbandskada först känns, är den omedelbara behandlingen att låta muskeln vila genom att inte träna eller genom att avsevärt minska effekten av träningen. Skadan ska vara isad och förhöjd för att förhindra svullnad och en läkare bör uppsökas. Vissa läkare kan ordinera kortisonsprutor för att minska svullnad och icke-steroida antiinflammatoriska läkemedel för att lindra smärtan. Andra läkare kommer att hänvisa patienter med iliotibialbandssyndrom till en sjukgymnast i ett försök att antingen undvika eller i samband med kortisonsprutor.
Iliotibial band syndrom behandling med en sjukgymnast kommer att börja med stretchövningar, ibland i samband med applicering av värme, för att frigöra det åtstramade iliotibial bandet. Sjukgymnasten kommer också att försöka fastställa hur skadan uppstod genom att observera idrottaren för att se om löpgången eller någon annan sportrörelse stressar det iliotibiala bandet och orsakar skada. Om någon rörelse visar sig orsaka skada på det iliotibiala bandet, kan sjukgymnasten föreslå sätt att korrigera rörelsen. Terapeuter kan också föreslå lämpliga skor för att förhindra ytterligare skador, rekommendera säkra träningspass under läkningsperioden och tillhandahålla övningar hemma för att upprätthålla stretching mellan sessionerna. När skadan nästan är läkt kommer behandlingen av iliotibial bandsyndromet att fokusera på att stärka knäböjarna och höftabduktormusklerna för att förhindra ytterligare skador när idrottaren återgår till en normal träningsrutin.
Kirurgi är en sällsynt men livskraftig behandling av iliotibial bandsyndrom. Det finns flera kirurgiska alternativ, men det vanligaste kirurgiska ingreppet är att skära bort en liten del av det iliotibiala bandet för att tvinga fram frigörandet av vävnaden. Orsaken till iliotibial band syndrom är ibland den synoviala bursa i höften, en vätskefylld säck som ger en kudde för och minskar friktionen mellan ben och senor. När den synoviala bursa sväller kan den dra och dra åt det iliotibiala bandet, och behandling med iliotibial bandsyndrom är en bursektomi för att minska spänningen. I sällsynta fall kan en liten del av utsidan av knäbenet också rakas för att lindra spänningen i iliotibialbandet.