Det finns flera typer av balansträningsutrustning tillgängliga via fitnessåterförsäljare för hälsoklubb eller hemmabruk. Dessa kan köpas via hemsidor såväl som i sportbutiker. Alternativen inkluderar men är inte begränsade till uppblåsbara stabilitetsbollar, BOSU-bollen, wobble- och balansbrädor och balansskivor, där varje typ av balansträningsutrustning erbjuder olika utmaningar och svårighetsgrad. Denna utrustning är avsedd att integreras i ens träningsrutin för att träna kroppens kärnmuskler, som inkluderar musklerna i magen, ländryggen, höfterna och bäckenbotten.
Den del av balansträningsutrustningen som erbjuder användarna mest variation är stabilitetsbollen, som, eftersom den kan rulla runt, skapar en instabil miljö att utföra övningar i. Stabilitetsbollen finns i flera storlekar för att överensstämma med tränarens längd. Stabilitetsbollen är en uppblåsbar gummiboll som i genomsnitt är cirka 21.6 cm i diameter. Med träningsmöjligheter för både funktionshindrade, nybörjare och avancerade motionärer, kan man använda bollen för att öka utmaningen på kärnmusklerna genom att sitta på, luta sig mot, ligga ovanpå, stötta fötterna på eller till och med knäböja på bollen. Till skillnad från andra former av balansutrustning kan stabilitetsbollen även användas för att utföra stretch.
Ett liknande alternativ för balansträning är BOSU-bollen, lämplig för alla träningsnivåer och allmänt tillgänglig i stora butiker och online. BOSU är en halvsfär, med en rundad gummiyta på ena sidan och en plan yta på den andra. När den rundade ytan är vänd uppåt kan man stå, knäböja eller ligga på bollen och utföra övningar utan stabilitetsbollens instabilitet, medan när den plana ytan är vänd uppåt har användarna möjlighet att stå på BOSU:n för 360 graders instabilitet. Den kan också användas med platt sida upp för att utföra övningar som armhävningar.
En annan typ av balansträningsutrustning som erbjuder motionärer en rad alternativ är balansbrädan. Balansbrädan är en elliptisk plattform som sitter på fyra ben några centimeter från golvet som kan justeras för ökad eller minskad stabilitet. Den är mest avsedd att stå på när du utför övningar med hantlar eller slangar, men den kan också användas för kroppsviktsövningar som utfall och armhävningar. Svårighetsgraden på balansbrädan är relativt låg.
Något mer utmanande för ens stabilitet är en typ av balansträningsutrustning som kallas balansskivan eller kudden. Balansskivan säljs vanligtvis i par och är en uppblåsbar kudde som är ungefär lika stor som en mattallrik som är avsedd att stå på, en fot på vardera, medan du utför knäböj och olika hantel-, skivstångs- eller kabelövningar. Den erbjuder användarna mindre variation än de tre tidigare formerna av utrustning och, eftersom den anses svårare att stå på än balansbrädan, kanske inte rekommenderas för nybörjare.
Bland de svåraste delarna av balansträningsutrustning som finns är wobblebrädan. Säljs i fyrkantiga och runda versioner, har wobble-brädan en platt och ofta träskiva placerad ovanpå antingen en smal kil eller en rundad bas. Den fyrkantiga brädan är vanligtvis 16 tum (40.64 cm) tvärs över, har en lång, smal bas och är endast avsedd för träning från sida till sida eller fram-till-bak. Liknande i storlek har den runda brädan en rund bas som är betydligt mindre än plattformen och är designad för 360 graders instabilitet. Det rekommenderas endast för avancerade motionärer.