Vilka är de olika typerna av amningsställningar?

Det finns flera olika typer av amningsställningar, och var och en kan vara användbar i olika situationer. För nyfödda och mödrar som återhämtar sig från kejsarsnittet kan fotbollshållningen och korsvaggan vara lämplig. För äldre bebisar kan vaggans hållning och sidoläge vara det mest bekväma. Småbarn som är på språng föredrar ofta att sitta upp för att amma.

Fotbollshållningen är vanligtvis en av de första positionerna ett nytt ammande par lär sig, särskilt när mamman har stora bröst, återhämtar sig från ett kejsarsnitt eller ammar tvillingar. I det här greppet vänder barnet uppåt mot mamman, med kroppen liggande på sidan av bröstet som det kommer att amma ifrån, och fötterna pekar rakt bakåt. Moderns hand på ammande sidan stöder barnets huvud, medan hennes arm stöder ryggen.

Barnet låser sig vänt mot mamman, vilket möjliggör ögonkontakt och lättare andning för amning från en mamma med stora bröst. När man ammar tvillingar kan varje barn amma på båda sidor. Denna position görs bäst i en stol som sitter rakt upp, med en kudde under armen som stödjer barnet för extra stabilitet.

Korsvaggan anses vara en av de mest bekväma amningsställningarna för mammor. Barnets kropp stöds i motsatt arm på den sida han eller hon ska amma från, med mammans hand på samma sida som stöder huvudet. Barnet lyfts till bröstet medan mamma sitter rakt i en stol, vilket gör att barnet kan spänna fast och amma. Denna position görs bäst med hjälp av en amningskudde eller en stol med armstöd. Det är viktigt att föra barnet till bröstet snarare än att föra bröstet till barnet; detta ger en mer bekväm spärr.

Vagghållningen liknar amningspositioner i korsvaggan. Barnet hålls som om mamma vaggar honom eller henne till sömns; armen på den sida som ska ammas från stödjer barnets överkropp och den motsatta armen stödjer botten och benen. Denna position är vanligtvis mest bekväm med en kudde placerad under moderns armar; detta minskar belastningen på armar och rygg. Sittande rakt förs barnet till bröstet för att haka fast.

När ett spädbarn väl kan stödja sitt huvud är en av de mest populära amningsställningarna sidoläggningen. Används ofta av samsovande ammande par, baby och mamma lägger sig vända mot varandra, med barnets näsa i linje med bröstvårtan. Bebisen lutar huvudet bakåt och låser sig därmed på bröstet. Att hålla barnet i denna vinkel möjliggör optimalt luftflöde och är vanligtvis mest bekvämt för barnet.
När ett barn börjar gå föredrar han eller hon i allmänhet sittande amningsställningar. Småbarnet kommer ofta att sitta i mammans knä eller precis bredvid henne och haka på med lite hjälp från mamma. Som med alla dessa amningsställningar kanske det inte fungerar för alla att sitta och amma. Varje ammande par, när de blir mer bekväma med amning och när barnet växer, kommer att hitta sina egna bästa amningsställningar.