Några av olika sätt att förbättra hand-öga-koordinationen är att utöva sporter, främst sådana som involverar att fånga, kasta eller slå bollar; att leka med reaktionsbollar eller jojo; och att spela datorspel. Det finns faktiskt många aktiviteter som kan hjälpa till att förbättra hand-öga-koordinationen, och det är mest effektivt att använda en mängd olika spel. Även aktiviteter som pussel och skrivande kan hjälpa till att förbättra hand-öga-koordinationsförmågan.
Hand-öga-koordination är kroppens förmåga att bearbeta de visuella input från ögonen och använda denna information för att styra handrörelser. Att träna händer och ögon för att samarbeta mer effektivt är precis samma sak som all annan atletisk träning. Det bör utföras långsamt och ofta för att se bra resultat.
Många sporter och atletiska aktiviteter använder sig av hand-öga-koordination. Tennis, squash, racquetball och bordtennis kräver att ögonen samarbetar med händerna för att lokalisera och träffa bollen. Andra spel som involverar att fånga eller slå en boll bygger också hand-öga-koordination och kan föredras av vissa människor. Aktiviteter som jonglering kan vara extremt effektiva som ett sätt att förbättra hand-öga-koordinationen.
Videospel är också en källa till hand-öga-koordinationsövningar. Många spel kräver att spelare reagerar snabbt med händerna på vad de ser på skärmen. Det finns till och med datorprogram tillgängliga som tillhandahåller övningar eller spel speciellt utformade för att förbättra hand-öga-koordinationen.
Viss forskning har visat att ett intag av cirka 20 milligram zink per dag kan hjälpa till att förbättra hand-öga-koordinationen. Livsmedel som animaliska proteiner, nötter, frön och bönor innehåller ofta mycket zink. Fullkornsflingor och bröd kan hindra zinkabsorptionen.
Nästan alla aktiviteter som kräver att händer och ögon arbetar unisont har förmågan att förbättra koordinationen. Många åtgärder som används i det dagliga livet kräver hand-öga-koordination, men aktiviteter som vanligtvis inte utförs under en rutin kan ha en större inverkan på förbättringen. Dessa nya aktiviteter är mer benägna att utmana nuvarande färdigheter och hjälpa dem att utvecklas.