Det finns en mängd olika potentiella orsaker till pronation. Tillståndet är ofta resultatet av en ärftlig defekt som gör att ligamenten och musklerna som stöder leden är lösa. Det kan också orsakas av att du regelbundet bär skor som inte stöder eller skadar, såsom höga klackar, spända muskler som omger leden och inre rotation av benet.
Pronation, ett tillstånd där foten och fotleden rullar inåt när man springer eller går, är en normal och naturlig del av en människas gång. Problemen börjar när foten pronerar för mycket, något som kallas överdriven pronation eller överpronation. När detta inträffar rör sig foten och underbenen för mycket inåt, vilket gör att resten av kroppen kompenserar. Med tiden ökar detta risken för överanvändning och upprepade belastningsskador.
Även om det finns flera potentiella orsaker till pronation, är den vanligaste en ärftlig defekt. Om en person föds med lösa vävnader i fotleden och foten, hålls inte benen hårt på plats. Detta gör att foten kan vända sig mer inåt än vad den borde när den går. När personen fortsätter att växa utvecklas alla ben, ligament och muskler för att kompensera för denna defekt. Med tiden tenderar vävnadens löshet att bli värre.
Andra potentiella orsaker till pronation är mindre vanliga men fortfarande viktiga. Kvinnor som regelbundet bär höga klackar, till exempel, tros vara mer mottagliga för överpronation. Detta beror på att de höga klackarna placerar foten i en onormal position som kan resultera i slapphet i den omgivande vävnaden.
Äldre människor är också mer benägna att drabbas av överpronation. Detta beror på att musklerna som stöder fotleden naturligt blir svagare när människor blir äldre. Resultatet är ett kollapsat fotvalv, vilket kan bidra till överdriven överpronation.
Det finns ett antal andra potentiella orsaker till pronation. Om musklerna och senorna på baksidan av den nedre extremiteten – såsom vadmusklerna och akillessenan – är spända, kan foten och fotleden tvingas pronera för att kompensera. Om lårbenet – lårbenet som börjar vid höften – roteras internt, kan detta också få foten att pronera. I de flesta fall är det enda sättet att fastställa de bakomliggande orsakerna till pronation genom en helgångsanalys, som vanligtvis involverar inspelningsutrustning så att rörelsen kan saktas ner och analyseras.