Nästan varje kultur har sitt eget system för traditionell läkning. Även om dessa system kan variera mellan kulturer, finns det metoder för traditionell läkning som finns i nästan alla kulturer. De vanligaste metoderna för traditionell läkning är de som använder örter, fasta och bön, och behandlingar för att balansera kroppens energier.
Metoder för traditionell läkning är former av alternativ medicin som har utvecklats och praktiserats av grupper av människor i flera generationer. Traditionell medicin tar ofta ett holistiskt förhållningssätt till healing, med hänsyn till patientens kost, historia och känslomässiga och andliga hälsa utöver de symtom som presenteras. Många typer av traditionell medicin innehåller också egna metoder för att diagnostisera sjukdom.
Herbalism, ibland kallad herbologi, är den vanligaste metoden för traditionell läkning, och den kan hittas i någon form i nästan alla system inom traditionell medicin. Det har utövats som en form av helande sedan urminnes tider. Olika delar och typer av växter tros behandla olika typer av tillstånd. De typer av örter som används och de former i vilka de administreras kan variera från en kultur till en annan.
Fasta, bön och andra religiösa ritualer har länge varit en typ av traditionell medicin. Denna typ av traditionell healing kallas ibland för troshealing. Utövare hoppas få direkt ingripande från en eller flera gudar för att få till stånd en återgång till hälsan.
Chansande, trummande eller meditation kan också användas som metoder för traditionell läkning och är ofta utformade för att hjälpa de drabbade att återställa energierna i balans för att bota sjukdomar. Energier som är ur balans eller blockerade ses som orsaken till sjukdom i många system inom traditionell medicin. Detta inkluderar teorin om yin och yang i traditionell kinesisk medicin, chakran i den hinduiska tron och liknande övertygelser bland andra kulturer.
Andra metoder för traditionell healing som kan användas för att bringa energier i balans inkluderar kinesiska healingmetoder som akupunktur, Qigong och Tui Na-massage. Dieter och matterapier är metoder inom traditionell medicin som kan ordineras för att bringa energier i balans eller för att behandla andra tillstånd.
En typ av traditionell medicin som finns i nästan varje kultur i någon form är barnmorskan. Beroende på kultur och medicinsystem använder den traditionella barnmorskan olika metoder för att hjälpa kvinnor att föda barn. Barnmorskan kan använda flera metoder för traditionell medicin som en del av mödravård, förlossning och postpartumvård.