Lymfödem är ett tillstånd där stora mängder lymfvätska strömmar in i och förblir fångade i kroppens extremiteter. En av de mest effektiva formerna av lymfödembehandlingar är träning. De som får diagnosen lymfödem och som påbörjar ett träningsprogram bör se till att börja långsamt och gradvis öka intensiteten i takt med att styrkan och uthålligheten ökar. Dessutom har en typ av massage känd som manuell lymfdränage också visat sig vara effektiv för att behandla symtomen på lymfödem. I vissa fall används även kompression av de påverkade extremiteterna som en effektiv form av lymfödembehandling.
En av de mest effektiva lymfödembehandlingarna är träning. Träning har visat sig vara inte bara ett effektivt sätt att ta bort lymfvätska från extremiteterna, utan kan också vara ett effektivt sätt att öka rörelseomfånget. För bästa resultat bör de som har diagnostiserats med lymfödem börja med lätt till måttlig träning och sedan gradvis öka intensiteten när styrkan och uthålligheten ökar. I vissa fall kan en sjukgymnast eller arbetsterapeut rekommenderas, särskilt de som har svårt lymfödem, eller som är nybörjare inom träning.
Massage har också visat sig vara en av de mest effektiva lymfödembehandlingarna. Manuell lymfdränage, som är en speciell typ av massage speciellt utformad för att främja dräneringen av lymfa från den drabbade extremiteten, har visat sig ge den största framgången. För bästa resultat bör de som har diagnostiserats med lymfödem rådgöra med en professionell som är skicklig på manuell lymfdränering, men i vissa fall kan drabbade individer lära sig några grundläggande tekniker själva. Patienter med lymfödem som för närvarande upplever en hudinfektion eller har diagnostiserats med kronisk hjärtsvikt, cancer eller blodproppar bör dock undvika alla typer av massage.
En annan av de vanligaste lymfödembehandlingarna är omslag och kompression av den drabbade patientens lemmar. Omlindning av drabbade extremiteter hjälper till att frigöra lymfa från extremiteten och flyttar den tillbaka mot bålen. När de får lymfödemomslag, bör individer vara säkra på att fingrar och tår är lindade så tätt som möjligt, med omslaget gradvis avtagande i kompression när det rör sig uppför den drabbade extremiteten. En pneumatisk kompressionshylsa är en mekanisk utrustning som simulerar effekterna av lymfödemomslag. Denna behandlingsform är ett utmärkt val för dig som inte har tillgång till professionell inpackning, och inte kan göra det på egen hand.