Handen är en komplex samling av ben, senor, ligament, muskler och nerver som faktiskt omfattar området från handleden till fingrarna. På grund av sin intrikata men ömtåliga design och dess mångfacetterade förmåga att röra sig, kan händerna lätt skadas eller vara mottagliga för medicinska störningar som påverkar dess förmåga att röra sig på lämpligt sätt. Handterapiövningar är specifika rörelser som är avsedda att rehabilitera eller återställa normala, smärtfria handrörelser och kan inkludera saker som rörelser för att sträcka ut och stärka svaga muskler, plocka upp små föremål för att förbättra fingerfärdigheten och sträcker hand och handled för att öka flexibiliteten.
Handledarna eller handledens ben är faktiskt belägna i handen. Detta ger handen möjligheten att byta plats genom rörelser av handleden upp och ner, från sida till sida och rotationsmässigt vilket justerar handen för att flytta handflatan uppåt eller nedåt. För att rehabilitera handen framgångsrikt bör handterapiövningar inkludera rörelser av handleden såväl som fingrarna. Till exempel kan dysfunktion i handleden påverka förmågan hos handskiftningspositionerna. Eftersom handleden går rakt in i handen kan handledsproblem också förändra hur fingrarna rör sig.
Fingrarna har förmågan att öppna och stänga handen, och att röra fingrarna antingen unisont eller individuellt. När handen förlorar sin förmåga att fungera korrekt saker som förmågan att greppa eller hålla fast i föremål. Finmotorik som att ha förmågan att skriva eller använda redskap kan också vara begränsade eller till och med obefintliga. Handterapiövningar kan hjälpa till att sträcka spända områden, stärka svaga muskler och återställa fingrarnas exakta rörelser.
Eftersom handleden är en komplicerad del av händernas förmåga, börjar handterapiövningar vanligtvis med att återställa handledens flexibilitet och styrka. Detta görs genom att sträcka ut handleden genom att böja handleden nedåt så att fingrarna pekar mot golvet, och sträcka ut den så att fingrarna pekar upp mot himlen. Ytterligare handledssträckning inkluderar små rörelser från sida till sida och rotationsaspekter genom att flytta handflatan upp och ner. När flexibiliteten är återställd kan samma rörelser användas med eller utan vikter för att återställa muskelstyrkan.
Handterapiövningar måste också innehålla fingrarnas exakta rörelser. Eftersom människor har motsatta tummar, har vi förmågan att röra varje finger mot tummen. Denna rörelse gör det möjligt för människor att ha förmågan att hålla fast i föremål och utföra små men komplicerade förändringar i placeringen av fingrarna som är nödvändiga för att utföra finmotorik. Detta uppnås genom att köra fingrarna både som en enhet och individuellt genom det tillgängliga utbudet av rörelser, inklusive att öppna fingrarna och böja fingrarna till en knytnäve.