Vilka är de olika användningsområdena för citronmeliss?

Det finns flera potentiella användningsområden för citronmeliss, inklusive hudvård, som kosttillskott och som medicinskt hjälpmedel. Många typer av kosmetika inkluderar citronmeliss i ingredienslistan på grund av de milda rengörande egenskaperna och anti-aging-effekterna den har. Vissa kockar och kockar använder citronmeliss som salladstillsats eller för att ge smak till en mängd olika rätter. Medicinsk användning av citronmeliss inkluderar användning som matsmältningshjälp, febernedsättande och behandling av huvudvärk. Denna ört kan också läggas till salvor eller salvor för att behandla mindre skärsår eller sår.

Det anses allmänt ha antibakteriella, anti-aging och antivirala egenskaper, det finns flera aktuella användningsområden för citronmeliss. Salvor gjorda av citronmeliss kan användas för att lindra irritation som orsakas av insektsbett eller mindre skärsår och skrapsår. Munsår och akneutbrott kan också dra nytta av dess användning. Vissa studier har visat att citronmeliss kan ha anti-aging egenskaper, så det kan vara fördelaktigt att lägga till denna ingrediens till en favoritlotion eller hudfuktighetskräm. Några av bladen från denna växt kan läggas till badvattnet för att lindra obehaget i samband med ömma muskler.

Kockar och kockar runt om i världen har hittat flera kulinariska användningsområden för citronmeliss. Bladen kan läggas till sallader eller tillagas på ungefär samma sätt som andra gröna bladgrönsaker. I kombination med andra örter kan citronmeliss också läggas till vinäger för att göra en syrlig salladsdressing. En mängd olika såser och marinader görs med citronmeliss, som sägs komplettera fisk och andra former av skaldjur samt många lammrätter. Tänkt på att hjälpa till med matsmältningen, kan denna ört vara ett värdefullt tillskott till kosten.

Det finns många potentiella medicinska användningsområden för citronmeliss, även om en läkare bör rådfrågas innan du påbörjar ett nytt behandlingsprogram. Citronmeliss kan hjälpa till att minska feber och lindra huvudvärk för många människor. Kvinnor som lider av svåra mensvärk kan också dra nytta av användningen av denna ört. Matsmältningsstörningar som överskott av gas och uppblåsthet kan lindras genom att använda ett tillskott som innehåller citronmeliss, och vissa studier tyder på att denna ört också kan hjälpa till att lindra symtomen på kolik hos spädbarn. I kombination med valeriana kan citronmeliss bidra till att främja vilsam sömn för dem som lider av sömnstörningar som sömnlöshet.