Så imorgon är ditt barns mellanmålsdag och du är helt enkelt inte säker på vilka typer av mellanmål du ska skicka till skolan. Det finns gott om alternativ för mellanmål, men det är lite svårare att välja en som är lämplig för klassrummet. Snacks ska inte bara vara lätta att äta med lite stök eller krångel, utan de ska också vara någorlunda hälsosamma.
Smutsiga mellanmål kan orsaka en försening av att få barn tillbaka till sina studier. Det finns också frågan om att behöva papperstallrikar eller redskap för särskilt röriga eller svårätbara mellanmål. Överväg att ta med servetter med alla snacks, men sluta inte där. Om du också tillhandahåller drycker kan du behöva tillhandahålla koppar också. Däremot kan du välja att skicka individuellt förpackade drycker som juicelådor för att slippa behovet av koppar.
Matallergier är också ett viktigt övervägande när man väljer mellanmål att skicka till skolan. Det är bäst att undvika föremål med jordnötssmör eller andra nötprodukter, såvida inte sådana snacks har godkänts i förväg. Du kanske vill fråga om andra allergier också eftersom vete, mjölk, choklad och andra ingredienser kan vara oroande.
De bästa typerna av snacks att skicka till skolan är de som lämnar dig med lite oro. De inkluderar saker som vanligtvis inte är ett problem för barn med matallergier och de hälsosamma ingredienserna. Frukt eller snacks gjorda på riktig frukt är bra val.
När du väljer mellanmål kan du bli frestad att bjuda på lite av en godbit, speciellt om det är ett speciellt tillfälle. Du kan göra det då och då, men för vanliga tillfällen, överväg saker som grahams kex i motsats till kakor som innehåller mycket smör, matfett och/eller socker.
Om du letar efter något med krispigt, överväg kringlor istället för fettrika potatischips, majschips eller ostpuffar. Det finns också flera varianter av bakade chips och kex. En bra metod för att hitta snacks att skicka till skolan är att ta hem snacks som din familj kan prova först. Chansen är stor att om dina barn gillar snacks, kommer andra barn också att göra det.