En kvinna kan känna sig orolig över risken för obehag under samlag efter hysterektomi. Bland de bästa tipsen för samlag efter hysterektomi är de som involverar att söka läkares råd, kommunicera med sin partner, delta i alternativa former av sexuell intimitet och lätta tillbaka till samlag. Om en kvinna har genomgått en fullständig hysterektomi kan hon upptäcka att hormonersättningsterapi hjälper till att förbättra hennes drivkraft och komfort. Att använda ett receptfritt smörjmedel kan också hjälpa, och rådgivning kan visa sig fördelaktigt när ångest är allvarlig eller ihållande.
Ett av de bästa tipsen för sex efter hysterektomi är att söka och följa en läkares råd. En läkare kan ge en hysterektomipatient råd om när hon säkert kan ha samlag igen. En patient bör inte delta i samlag innan hennes läkare säger att det är säkert eftersom att ha sex för tidigt kan leda till mer obehag. Att ha samlag för tidigt kan dessutom bidra till utvecklingen av en allvarlig infektion.
Ett annat bra tips är att fråga sin läkare om hormonbehandling. Patienter som har full hysterektomi har inte bara livmodern borttagen, utan också sina äggstockar. När äggstockarna är borta förändras patientens hormonproduktion och kan bidra till en avsevärt minskad sexlust samt mindre vaginal smörjning. Att välja hormonersättningsterapi kan hjälpa en patient att förbättra sin drivkraft och uppleva mindre obehag under sexuell aktivitet.
Att använda ett glidmedel kan också hjälpa en kvinna att känna sig mer bekväm under sexuell aktivitet som följer efter återhämtning från en hysterektomi. Som en extra fördel kan ett glidmedel bidra till att göra samlag mer njutbart för båda parter. Dessa smörjmedel kan köpas över disk på drog- och livsmedelsbutiker samt online.
En kvinna kan också uppleva mer tillfredsställelse och mindre obehag om hon tar sig tid innan hon återupptar samlaget. Hon kan till exempel prata med sin partner om sina bekymmer och återuppta andra typer av sexuell intimitet först. Ångest kan minska en kvinnas naturliga smörjning och orsaka muskelspänningar. Att spara samlag för när hon känner sig mindre orolig kan å andra sidan hjälpa till att säkerställa att vaginal torrhet och muskelspänningar blir mindre av ett problem. Dessutom kan kommunikation med sin partner bidra till njutning när samlaget väl återupptas.
Att känna oro inför att återuppta samlag efter hysterektomi är både vanligt och normalt. Om ångesten varar under en längre tid eller kvarstår trots en kvinnas önskan att återuppta samlaget med en stödjande partner, kan hon söka hjälp av en kurator. Rådgivning kan hjälpa en kvinna att känna sig mindre orolig, och professionella kan hjälpa en kvinna att utveckla metoder för att koppla av före samlag.