Personlig hygien för barn är mycket viktig både för att förhindra spridning av bakterier och för att hjälpa ett barns övergripande självkänsla. Att få barn att följa en hygienrutin kan vara en utmaning, men om föräldrar gör personlig städning rolig, är det mer sannolikt att barn följer igenom. Att förvandla tandborstning, bad, handtvätt och andra personliga hygienaktiviteter till en underhållande och givande upplevelse kan hjälpa barn att utveckla goda livslånga vanor.
Rätt handtvättteknik är en av de viktigaste aspekterna av god personlig hygien för barn. Regelbunden, korrekt handtvätt kan hjälpa till att förhindra spridning av bakterier och virus. Även om det är viktigt för både barn och vuxna, är det mer sannolikt att barn plockar upp bakterier under dagen, eftersom de tenderar att leka i smuts och dela saker oftare. Rätt handtvätt innebär tvål, vatten och friktion. Barn ska gnugga tvålen i händerna, se till att komma in mellan fingrarna och runt handlederna, och fortsätta att gnugga händerna mot varandra under vattnet i cirka 20 sekunder, eller längden på alfabetssången.
Regelbundna bad är en viktig del av den personliga hygienen för barn, och ger de flesta möjligheter till skoj. Att ha tillgång till speciella leksaker för att bada är ett bra sätt att uppmuntra barn att komma i badkaret. Det finns också många olika typer av speciella badprodukter, inklusive badkarfärger och brusande badbomber, som kan locka barn att lägga lite mer tid på att bli rena. Föräldrar bör komma ihåg att aldrig lämna små barn utan tillsyn i badkaret. Små barn kan också behöva mer hjälp med att tvätta håret och kroppen.
Föräldrar bör börja borsta sina barns tänder så snart den första tanden kommer igenom, och bör fortsätta att hjälpa sina barn under borstningstiden tills barnen kan gå igenom på egen hand, vanligtvis runt sex till åtta års ålder. Att låta barn välja ut sina egna tandborstar och tandkräm kan hjälpa till att göra borstningstiden roligare. Att ställa in en timer på två minuter hjälper barn att veta när de har spenderat tillräckligt med tid på att borsta. Föräldrar bör uppmuntra barn att borsta tänderna på morgonen, efter lunch och före sänggåendet.
Att göra personlig hygien för barn en chans att tjäna belöningar kan också bidra till att ingjuta goda vanor. Föräldrar kan skapa ett vecko- eller månadsdiagram med alla hygienuppgifter och låta barn plocka fram speciella klistermärken för att markera när de har slutfört uppgifterna. När tabellen är fylld kan barnen få en speciell belöning, som en ny badleksak, extra speltid eller något annat som föräldrarna anser lämpligt.
Barn lär sig genom exempel, så det är viktigt för dem att se sina föräldrar eller vårdnadshavare följa goda hygienrutiner. Böcker om personlig hygien för barn kan också vara till hjälp, särskilt om karaktären i berättelsen är någon eller något som barn kan relatera till. Genom att lära barn fördelarna med god hygien i så tidig ålder som möjligt, är det mer sannolikt att de fortsätter med dessa goda vanor när de blir äldre, och så småningom kommer de inte att behöva ett belöningssystem eller speciell underhållning för att få dem att följa.