Några av de bästa tipsen för ljus och glödande hud är att ta väl hand om den genom att rengöra, exfoliera och återfukta regelbundet. Att applicera solskyddsmedel regelbundet hjälper till att skydda huden från solskador och bevara den i sin naturliga nyans. Att hålla en hälsosam kost och dricka mycket vatten, samtidigt som man undviker raffinerade kolhydrater och sockerarter kan också bidra till att skapa en daggfri hy. Att välja sminkartiklar med subtila framhävningsegenskaper kan också hjälpa till att piffa upp matt eller trött hud.
Ljus och glödande hud börjar med att ta hand om huden själv. Att använda en skonsam rengöring på morgonen och före sänggåendet tar bort orenheter i huden, vilket leder till en klarare hy. Att följa med en fuktkräm som innehåller C-vitamin, retinoider eller alfa-hydroxisyra kan hjälpa till att öka cellomsättningen och ta bort döda hudceller, vilket avslöjar en yngre ljus och glödande hud. Exfoliering en eller två gånger i veckan kan hjälpa till att ta bort ännu fler döda hudceller och jämna ut ansiktsområdet, vilket gör att fler av ingredienserna i ansiktsserum och fuktighetskrämer tränger in.
Solskyddsmedel är en av de viktigaste aspekterna för att uppnå och bibehålla ljus och glödande hud. Även en lätt solbränna indikerar att huden har skadats av solen, vilket leder till framtida missfärgning och potentiellt för tidigt åldrande. En solkräm på minst SPF 15 bör användas varje morgon, även om det inte finns några planer på att gå utomhus. När du tillbringar stora mängder tid i solen bör ett solskyddsmedel med SPF på 30 eller 45 appliceras med några timmars mellanrum för att skydda huden.
Utseendet på ljus och glödande hud är ett direkt resultat av ens allmänna hälsa. Att äta mat rik på näringsämnen och magert protein hjälper till att förse huden med vad den behöver för att reparera celler från skador på grund av yttre toxiner och fria radikaler. Att dricka mycket vatten spolar ut befintliga gifter och förser huden med fukt och håller den frisk och daggfri. Livsmedel som potatis, vitt ris och raffinerad pasta bör undvikas, eftersom de ofta orsakar en inflammatorisk reaktion i huden, vilket kan resultera i missfärgning, rodnad eller en generellt matt hy.
När huden väl är omhändertagen och försedd med alla de näringsämnen som den behöver, kan smink användas för att uppnå ljus och glödande hud. Foundations eller tonade fuktkrämer med ljusreflekterande egenskaper kan hjälpa till att få huden att glöda. Mineralpuder, oavsett om det är i foundation, rouge eller bronzer, hjälper till att framhäva huden, ofta utan att se alltför glittrig ut. För att verkligen få ljus och glödande hud att sticka ut, kan kräm- eller puderhighlighters användas på toppen av kindbenen, på insidan av ögonvrån, under ögonbrynen och ner på näsryggen för att ge liv åt huden.