Några av de bästa tipsen för ilskahantering för tonåringar inkluderar metoder för att omdirigera fokus på uppmärksamhet, hitta hälsosamma sätt att uttrycka ilska och diskutera sätt att prata om ilska. Ibland kommer ilskehantering för tonåringar att innebära att föra en ilskadagbok, hitta en ilskehanteringssponsor och utveckla alternativa beteendeplaner. Ett annat tips för att hjälpa tonåringar att hantera ilska är att ta fram en lista med positiva och negativa resultat för ilska utbrott, samt att skapa bättre sätt att uttrycka ilskan.
Ilska är en hälsosam och nödvändig känsla när den uttrycks på ett positivt sätt. Problemet många tonåringar stöter på är tron att all ilska är dålig eller ohälsosam. Ett av de viktigaste tipsen för att hantera ilska för tonåringar är förmågan att förklara för tonåringarna att all ilska inte nödvändigtvis är dålig. Ett annat viktigt tips för att hantera ilska för tonåringar är att bilda en grupprådgivning eller diskussionssession. Detta gör att tonåringarna kan identifiera hur det ohälsosamma sättet att uttrycka ilska har påverkat andra tonåringar. Detta skapar också diskussion om bättre metoder för att uttrycka ilska genom jämförelse av resultat från olika metoder.
Att aktivt lyssna på tonåringarna är kanske en av de bästa metoderna för att förstå deras ilska. Ett barn kommer vanligtvis att berätta för en kurator eller någon som lyssnar på honom eller henne vad den bekymmersamma frågan är. Ett tips är att intervjuaren lyssnar tillräckligt noga på vad som sägs för att kunna ställa de rätta frågorna för att dra fram anledningen. Ett tips för effektiv kommunikation med en tonåring är att intervjuaren är ärlig mot honom eller henne och inte berättar osanningar för tonåringen. Det är vanligtvis bäst att kuratorer inte berättar för tonåringen vad de vill höra bara för att blidka tonåringen, eftersom detta beteende kan vara orsaken till ilskaproblemet i första hand.
Andra tips för ilskahantering för tonåringar inkluderar att låta tonåringen föra en ilskadagbok och ett alternativ till ilska reaktionslista. Ilskejournalen ska föra register över ohälsosamma vredesutbrott, orsaken till utbrottet samt resultatet av vredesutbrottet. En ilska alternativa reaktionslista måste innehålla både ett typiskt ilskeutbrott som tonåringen ofta uttrycker och en alternativ reaktion som bättre skulle kunna uttrycka tonåringens känslor. För att ge tonåringar en sund ilskahantering är ett tips för den alternativa reaktionslistan att utveckla listan i en gruppmiljö. Detta gör det möjligt för andra tonåringar att dela idéer för att hantera ilska.