Grånande hår är en naturlig händelse som uppstår hos män och kvinnor när de åldras. Många försöker vända grått hår, medan vissa visar det med stolthet eftersom det kan noteras som ett tecken på visdom och erfarenhet. Att minska konsumtionen av raffinerat socker, hantera stress och konsumera naturlig alfalfa har kopplats till det gradvisa avlägsnandet av grått hår. Semi-permanenta och permanenta hårfärger är en annan snabb lösning, liksom hennafärger för jungfruligt hår.
Grått hår kan orsakas av många faktorer. Främst påverkad av genetik, kommer den naturliga pigmenteringen av hår långsamt att försvinna övertid på grund av att melanocyter dör av. Observera att det inte finns någon nuvarande metod för att ”vända” grått hår som redan finns på huvudet, eftersom detta hår bara kan ”vändas” genom att applicera hårfärgning på det.
Vitt socker är starkt irriterande för nervsystemet och skapar en obalans i kroppen som kan leda till att håret grånar. Det är bäst att minska konsumtionen av livsmedel som innehåller mycket socker för att undvika detta problem. Ersätt dessa föremål med naturliga sockerarter från frukt och grönsaker, eftersom dessa är nyttigare och används lättare i kroppen.
Å andra sidan kan utseendet på grått hår också vara kopplat till höga stressnivåer. Om du känner att det är dags att börja vända grått hår och att minska dess dominans, då är det bästa svaret att minska stressen. Konstanta känslomässiga omvälvningar, särskilt negativa känslor som ilska eller sorg, kan öka förekomsten av gråa hårstrån. Yoga har noterats för att hjälpa kroppen att frigöra negativ energi under stressiga tider.
Det finns några naturliga kosttillskott som kan hjälpa till att vända grått hår. Att konsumera alfalfa tabletter dagligen eller göra sallader eller juice från växten kan hjälpa till att lindra grånande hår. Detta är en matvara som inte bara är full av nyttiga näringsämnen som kan motverka grå hår, utan den har också stora mängder antioxidanter som kan stärka immunförsvaret, vilket kan ha en direkt eller indirekt inverkan på hårfärgen.
En annan mer permanent och omedelbar väg för att vända grått hår är att helt enkelt färga det med hårfärgningsmedel. Det finns ett antal formler tillgängliga på marknaden, från semipermanenta till permanenta färgämnen. Det är bäst att färga grå hårstrån i samma färg som det naturliga håret som finns på huvudet. Henna är en annan resurs för att återställa hårfärgen med naturliga nyanser; denna process bör dock endast göras på jungfruligt hår.