För att få mest framgång när det gäller att avbryta behandlingen med selektiva serotoninåterupptagshämmare (SSRI) är det viktigt att individer först rådgör med sin läkare för att diskutera möjliga risker och fördelar. När en patient har godkänts att avbryta denna medicin, bör han eller hon samarbeta med sin läkare för att säkerställa att dosnivån minskas säkert och effektivt. Att börja eller hålla sig till ett regelbundet träningsprogram och äta en hälsosam kost är också viktiga steg för dem som vill sluta använda SSRI.
De som är intresserade av att avbryta behandlingen med SSRI bör se till att först diskutera möjligheten med sin läkare. Han eller hon bör kunna diskutera riskerna och fördelarna med att avbryta behandlingen med SSRI. För bästa resultat bör den person som vill avbryta behandlingen med SSRI rådgöra med den läkare som ursprungligen ordinerade medicinen för att säkerställa att nuvarande hälsostatus bibehålls.
När du avbryter behandlingen med SSRI är det viktigt att de som har konsumerat medicinerna regelbundet minskar användningshastigheten så långsamt som möjligt. I de flesta fall kommer individer att uppmuntras att minska doseringen med 25 procent under en betydande tidsperiod. Förutsatt att det inte medför några hälsorisker av detta, och nuvarande hälsostatus bibehålls, kommer individen sedan att tillåtas minska dosen med ytterligare 25 procent, med patientens hälsa som fortsätter att övervakas. Detta mönster kommer att följas tills patienten i fråga inte längre konsumerar några SSIR. Medan en tablettskärare kan visa sig vara ett bra alternativ för vissa som minskar sin dosering, kan andra nå framgång genom att helt enkelt be om sina recept i mindre doser.
De som vill avbryta användningen av SSRI bör också delta i träning på regelbunden basis. Träning har visat sig vara avgörande för att upprätthålla höga serotoninnivåer i hjärnan, vilket kan vara särskilt viktigt för någon som avbryter behandlingen med SSRI. De som aldrig har tränat tidigare kanske vill överväga att rådgöra med en personlig tränare eller fysioterapeut för att säkerställa bästa resultat.
Att äta en hälsosam kost och konsumera alla föreskrivna vitaminer och kosttillskott är också viktigt för dem som vill sluta använda SSRI. Liksom träning har studier föreslagit att det är viktigt att hålla sig till en hälsosam kost för att upprätthålla serotoninnivåerna i hjärnan. Individer som slutar använda SSRI bör se till att äta mycket fullkorn, magert kött och frukt och grönsaker.