Vilka är de bästa tipsen för att försöka bli gravid?

Det finns många användbara tips för att försöka bli gravid, men det viktigaste är att alltid ta hänsyn till tidpunkten för ägglossning och kvinnans menstruationscykel. Om dessa biologiska faktorer inte beaktas, kommer sannolikt chanserna att bli gravid att minska, särskilt i fall där en viss grad av infertilitet kan vara ett problem. Att undvika doftande feminina hygienprodukter, vara avslappnad snarare än att ständigt tänka på befruktning och pröva några metoder före, under och efter samlag som tros öka chanserna att bli gravid kan hjälpa dem som försöker bli gravida.

Ägglossningsindikatorer är produkter som hjälper en kvinna att bestämma de bästa dagarna för att bli gravid. Den mest fertila tiden sägs ofta vara fem dagar före ägglossningen och upp till 12 timmar efter den. Genom att använda en ägglossningsindikator kan en kvinna spåra när hon har ägglossning i enlighet med hennes menstruationscykel. Det rekommenderas också att en kvinna registrerar när hennes menstruationer börjar och slutar när de försöker bli gravida. Oregelbunden menstruation kan göra befruktningen svårare, men om inte infertilitet är ett problem, kan det fortfarande uppstå, särskilt om samlag tidsbestäms till de mest fertila dagarna före, under och efter ägglossningen.

Även om det är viktigt att ha samlag under de mest fertila tiderna på månaden när man försöker öka chanserna att bli gravid, kan överdrift ha motsatt effekt. Speciellt om mannens spermieantal är lågt kan dagligt samlag faktiskt minska risken för befruktning. Av denna anledning rekommenderar många fertilitetsexperter samlag varannan dag under kvinnans mest fertila tider. Det är också allmänt trott att den kvinnliga orgasmen är viktig när man försöker bli gravid eftersom livmoderhalsens position vid denna tidpunkt sannolikt kommer att tillåta fler spermier att komma längre in i slidan.

Mannen på toppen, eller missionärspositionen, anses vara den bästa när han försöker bli gravid. Ett annat tips för att försöka bli gravid är att kvinnan stannar i horisontellt läge direkt efter samlag. Vissa fertilitetsexperter råder också kvinnan att lägga sig på golvet och höja sina höfter och ben uppåt, till exempel genom att luta dem mot en säng eller soffa för att hjälpa spermier att nå slidan bättre.

Att hålla sig avslappnad anses ofta spela åtminstone en viss roll för att uppmuntra befruktning. Stress på kroppen orsakad av ångest över att vilja bli gravid kan motverka att bli gravid. När du försöker bli gravid anses det också vara viktigt att undvika allt som kan hämma penetrering av spermier som att använda dofttamponger och hygiensprayer för kvinnor.