Att analysera drömmar är en komplicerad praxis utan några väletablerade regler eller tydliga riktlinjer. Människor har grubblat över sina drömmar i tusentals år och har kommit på otaliga sätt att analysera och tolka dem. Det bästa tipset för att analysera drömmar är att ta hänsyn till hela drömmen och eventuella verkliga händelser som kan ha lett till den. Människor bör också vara uppmärksamma på sina känslor och sina tankar under drömmen för att hjälpa till att avgöra vad det kan betyda. Att analysera drömmar är naturligtvis inte en vetenskap och bör inte tas på alltför stort allvar, även om drömanalys kan ge insikt i en persons undermedvetna önskningar och rädslor.
En av de viktigaste sakerna att tänka på när man analyserar drömmar är att det finns många möjliga tolkningar för varje dröm. Drömmar kan baseras på en mängd olika faktorer, inklusive symboler, personliga känslor och övertygelser, sociala normer och miljömässig och psykologisk stress. Att tolka en dröm genom att bara undersöka ett av dessa element kan ge en begränsad tolkning som kanske inte är särskilt användbar.
Även om det finns många drömexperter som hävdar att de kan analysera och tolka drömmar, är den person som är bäst lämpad för att analysera drömmar den som har drömmarna. Drömmar är personliga upplevelser, och även om det kan finnas symbolik gemensamt från en drömmare till en annan, kan en persons stora onda varg vara en annans lojala väktare. Böcker om tolkning av symboler kan vara användbara i vissa fall, men att analysera drömmar är inte så enkelt som att välja ut några föremål eller händelser och använda dessa för att förstå hela drömmen. Den bästa drömanalysen innebär introspektion och öppen och ärlig övervägande av händelserna och känslorna i drömmen.
En annan sak att tänka på är att drömmar inte uppstår isolerat. Drömmar påverkas av händelser och påfrestningar i en persons liv och ger ofta utlopp för en person att ta sig igenom farliga situationer på ett säkert sätt. Vid analys av drömmar bör även de händelser som inträffar medan drömmaren är vaken beaktas.
Tonen i en dröm är viktig för att korrekt analysera den. Att bli jagad genom en mörk skog kan vara skrämmande, upphetsande eller utmattande. När man analyserar drömmar är det viktigt att ta hänsyn till drömmarens känslor, både de känslor som kändes i drömmen och de som kändes kring den efteråt.