Oavsett om det är på gymnasiets lekplats eller på företagets högsta kontor, är mobbning en strategi för att få kontroll eller makt på andras bekostnad. Namnrop, hot, fysiska attacker och egendomsskador eller att använda grupptryck kan alla vara former av mobbning. Det är ofta upp till offret och omgivningen att stoppa mobbningen. På skolgården kan föräldrar, lärare och andra barn hjälpa till att stoppa mobbning, medan vuxna måste förlita sig på vänner, arbetskamrater och chefer för att få slut på destruktiva mobbningstrender.
Vissa människor har svårt att skilja mobbning från att retas eller skämta. Ofta kan en översittare dela med sig kritik och personangrepp, men kan inte ta det. Retande och skämt förekommer bland jämlikar och är lika givet och accepterat; en mobbare, eftersom han eller hon försöker utöva kontroll, kommer vanligtvis inte att kunna ta samma behandlingsnivå i gengäld.
För att stoppa mobbning måste ett offer först ge sina känslor till känna. För många, barn och vuxna, är detta en svår uppgift. I sociala sammanhang vill folk ses som coola och tuffa, och vill inte framstå som gnälliga eller babysliga. Att berätta för en mobbare att hans eller hennes handlingar är sårande och inte roligt kan vara svårt, men det är ett bra sätt att avgöra en riktig mobbare från en joker som tar saker för långt. Någon som inte är en översittare kommer sannolikt uppriktigt att be om ursäkt och sluta med sitt beteende när de konfronteras med ett ärligt, rakt på sak klagomål.
Om en person däremot svarar på klagomålet med hån, kränkningar eller ökad mobbning, kan ett offer nu vara säker på att han har att göra med en riktig mobbare och borde känna sig mer bekväm med att söka hjälp för att stoppa mobbningsbeteendet. Om en person har konfronterat sin mobbare utan resultat, är det inte längre att prata med auktoritetspersoner, utan att rapportera olämpligt beteende. Om en lärare eller chef inte svarar på klagomål, gå till en myndighet på ännu högre nivå. Skolor och företag har nästan alltid en uppförandekod som de är juridiskt ansvariga för; om inga åtgärder vidtas efter upprepade försök att informera myndigheterna, har ett offer en perfekt rätt att vidta rättsliga åtgärder.
Det är lätt att tänka på mobbare som onda människor, men i själva verket är de ofta djupt osäkra. För att stoppa mobbningsbeteende är det viktigt för mobbarens vänner och familjer att gå till roten av problemet. Många mobbare är själva offer för mobbning, från föräldrar och äldre syskon. För att verkligen stoppa mobbning måste behovet av att utöva makt och kontroll genom grymhet tas upp och diskuteras med mobbaren. Föräldrar, lärare och skolkuratorer har ett ansvar att inte bara stoppa beteendet utan att hjälpa mobbaren att hitta mer konstruktiva sätt att bete sig.