Slappande hud är en normal utveckling av åldrandeprocessen. När en individ åldras börjar huden förlora sin elasticitet, vilket orsakar slapp eller hängande hud. Bortsett från åldrande kan betydande viktminskning lämna överflödig hud som kan hänga på en ny, mindre ram. Det finns ett antal sätt att förhindra slapp hud. Några av de vanligaste metoderna inkluderar träning, bantning och skönhetskirurgi.
Att bibehålla en hälsosam kroppsvikt kan hjälpa till att förhindra slapp hud. Träning kan bidra till att kroppen förblir i god fysisk form. Ett träningsprogram kommer att hålla huden tonad och stram, vilket minskar slapphet. Ansiktsövningar kan användas för att minimera slapp hud i ansiktet. Dessa övningar kan innefatta rörelser i ansiktet som syftar till att stärka ansiktsmusklerna.
En diet kan hjälpa till att förhindra slapp hud, eftersom att äta hälsosamt minskar risken för överdriven viktökning, vilket kan leda till slapp hud när vikten går ner. Helst bör en hälsomedveten kost innehålla mat med låg fetthalt, frukt och grönsaker. Att dricka vatten kan också vara fördelaktigt när man bantar, eftersom vatten håller huden återfuktad och frisk.
Naturliga kosttillskott kan minska slappning genom att förse kroppen med viktiga näringsämnen som den kanske inte får i sig under vanlig mat och dryck. Dessa kosttillskott kan innehålla ingredienser som hjälper till att upprätthålla en frisk och ungdomlig hud. Vitamin A hjälper till att skydda huden från föroreningar genom att fungera som en antioxidant. Grunden för hudceller bildas av vitamin B; detta vitamin hjälper till att hålla en jämn hudton och bibehålla fukt.
Kollagen är ett naturligt protein som förbinder och stödjer vävnader i kroppen. Detta protein hjälper till att hålla huden elastisk och fast. När kollagenet börjar brytas ner börjar huden sjunka. Det finns några krämer som kan köpas som är speciellt framtagna för att främja kollagenhälsan för att förhindra att huden slappnar. En individ kan också välja att få injektioner av kollagen för att bibehålla fasthet i huden.
Kosmetisk kirurgi kan vara det dyraste sättet att förhindra slapp hud. Resultaten är vanligtvis snabbare och kan vara längre än icke-invasiva åtgärder. En ansiktslyftning är en populär typ av kosmetisk kirurgi, som används för att ta bort överflödig hud från ansiktet. Mittsektionen är en vanlig plats för fett att samlas på, och en bukplastik är ett sätt att ta bort slapp hud från buken. Varje procedur kommer att ha det övergripande målet att strama upp huden för att ge området ett jämnare och fastare utseende.
Varje individ kommer att påverkas av slapp hud någon gång i livet, eftersom det är en naturlig utveckling då kroppen förändras med åldern. Lyckligtvis finns det saker som kan göras för att bromsa upp utseendet. De flesta metoder är billiga och kan göras hemma.
Individer som letar efter en snabbare lösning kan välja att vidta mer invasiva åtgärder för att uppnå den nivå av hudens fasthet som mest upplevt hos ungdomar. Om en individ vill ha professionell information om hudvård, inklusive sätt att förhindra slappning så länge som möjligt, kan en hudläkare konsulteras för professionell rådgivning.