Några av de bästa örterna för blodsocker kan inkludera kanel, bockhornsklöver och ginseng. Dessa örter kan hjälpa till att sänka blodsockret hos personer som har sjukdomar relaterade till blodsocker. Dessutom kan ginseng hjälpa till att jämna ut blodsockernivåerna i allmänhet. Detta kan vara fördelaktigt för personer som lider av högt blodsocker såväl som lågt blodsocker. Många människor har haft framgång med att använda dessa örter för att kontrollera sina blodsockernivåer, men de bör alltid användas under överinseende av en läkare hos personer som har diagnostiserats med diabetes eller hypoglykemi.
Kanel kan vara en av de mest effektiva örterna för blodsocker. Det är allmänt känt för att kunna sänka högt blodsocker, vilket kan vara fördelaktigt för diabetiker. En av de andra möjliga fördelarna med att använda kanel för att sänka blodsockret är att den tenderar att vara extremt mångsidig. Kanel kan användas för att ge smak till saker som havregryn, chili och frukostbröd. Det kan ge smak åt mat som vanligtvis anses vara intetsägande. Förutom att sänka blodsockret kan det också kunna sänka kolesterolnivåerna.
Många människor anser att bockhornsklöver är en av de mest effektiva örterna för blodsocker. Dessa frön används ofta i många olika recept, särskilt i det indiska köket. Forskare har genomfört studier som visar lovande resultat när det gäller effekterna av bockhornsklöver på blodsockret. Enligt en studie visade personer med diabetes som tog bockhornsklöverfrön under några veckor stora förbättringar i sina blodsockernivåer efter att studien avslutats.
Ginseng är en ört som kan användas för att både sänka och höja blodsockernivån. Det håller i allmänhet blodsockernivåerna även för personer som anstränger sig för att konsumera det regelbundet. Personer med hypoglykemi har rapporterat att ginseng, antingen tillsatt till mat eller konsumerat direkt, hjälper till att hålla deras blodsockernivåer från att sjunka. Dessutom har personer med diabetes som ofta kämpar med stigande blodsockernivåer rapporterat att regelbunden ginsengkonsumtion hjälper till att hålla blodsockret nere på normala nivåer.
Användning av örter för blodsocker kan ibland ge oförutsägbara resultat, och av denna anledning rekommenderas det vanligtvis inte för en person med sjukdomar relaterade till blodsocker att vara beroende av örter enbart för behandling. Allt växtbaserat bör konsumeras med kunskap från en betrodd läkare, och en person bör omedelbart sluta använda någon ört som resulterar i oönskade, negativa effekter. Örter, oavsett om de är i tilläggsform eller tas direkt, kan ibland interagera med receptbelagda mediciner eller orsaka allergiska reaktioner hos olika människor.