Trast är en svampinfektion i munnen som orsakas av en obalans av bakterier i kroppen och en överväxt av svampen som kallas Candida. Det är särskilt vanligt hos spädbarn och ammande mödrar, men är också ett problem hos dem som har ett försvagat immunförsvar eller nyligen har tagit antibiotika. Det kännetecknas av vita fläckar eller lesioner på tungan, ofta med röda fläckar under som lätt blöder. Det kan också spridas till moderns bröst, vilket kan vara ganska smärtsamt.
Efter diagnos av en läkare kan han eller hon ordinera sugtabletter eller medicin mot svamp, även om tillståndet vanligtvis går över av sig självt hos spädbarn. Dessutom finns det många huskurer mot trast som kan vara effektiva för att återställa balansen mellan friska bakterier i kroppen. En av de bästa huskurerna för trast är att konsumera probiotika, för att främja tillväxten av friska bakterier och eliminera svampinfektionen.
Denna friska bakterie kan finnas i yoghurt, eller den kan tas som ett komplement. Många läkare rekommenderar att patienter med försvagat immunförsvar, eller frekventa förekomster av trast, kompletterar sin kost med acidophilus-piller. Acidophilus kan tas varje dag och kan också hjälpa till att förbättra matsmältningen och förhindra svampinfektioner, som orsakas av samma bakterier som trast. Yoghurten som äts bör vara vanlig eller låg i socker för att förhindra att problemet förvärras.
Hemgjorda munsköljningar är också bra huskurer mot trast. Vissa rekommenderar att skölja med en blandning av väteperoxid och vatten för att döda svampen i munnen. En sköljning med varmt saltvatten kan också hjälpa till att läka munnen. Se dock till att inte svälja någon av dessa sköljningar.
För ammande mödrar med infektionen finns det några säkra huskurer för trast att prova. Tvätta föremål som bröstpumpar eller nappar i en lösning med vinäger och vatten. Amningsskydd kan också hjälpa till att förhindra att trast kommer tillbaka.
Vissa förändringar i kosten kan också fungera som huskurer mot trast. Vissa rekommenderar att man äter vitlök, medan andra rekommenderar att man undviker mat som innehåller större mängder jäst eller socker, som bröd, öl eller söta livsmedel. God munhygien är också viktigt, så se till att borsta tänderna två gånger om dagen och att använda tandtråd en gång om dagen. Överanvändning av munvatten som innehåller alkohol kan orsaka trast, så dra ner på eller eliminera användningen av dessa produkter.