De bästa huskurerna för matsmältningsbesvär involverar enkla saker som många människor har i sina kök, såsom ananasjuice, bakpulver eller till och med bara varmt vatten. Att blanda lite bakpulver med ljummet vatten och dricka det är en mycket användbar huskur mot matsmältningsbesvär. Dessutom kan dricka ett litet glas ananasjuice eller äta några bitar ananas hjälpa till att främja matsmältningen och förhindra matsmältningsbesvär och halsbränna från att uppstå i första hand.
Vissa huskurer för matsmältningsbesvär kan fungera för vissa människor och inte fungera för andra. Pepparmynta, till exempel, hjälper vissa människor med deras matsmältningsbesvär, medan det orsakar halsbränna hos andra. Tyvärr kan det ta lite försök och misstag innan man hittar ett botemedel mot matsmältningsbesvär som fungerar. Vissa människor tycker att att dricka ett glas varmt vatten, vanligt, kan hjälpa mot matsmältningsbesvär; att tillsätta lite honung i vattnet kan också hjälpa.
Även om det kan verka kontraintuitivt eller obehagligt, är att gå på en promenad en av de bästa huskurerna mot matsmältningsbesvär. Det hjälper till att uppmuntra matsmältningen och förhindra att maten trycks tillbaka upp i matstrupen. Att bära åtsittande kläder, särskilt ett åtsittande bälte, kan också orsaka problem, så att lossa på det kan hjälpa till att uppmuntra matsmältningen. Någon som lider av matsmältningsbesvär bör inte lägga sig platt; detta kommer bara att göra det värre. Om en person är benägen att få matsmältningsbesvär bör han eller hon sluta äta minst två eller tre timmar innan man planerar att gå och lägga sig.
Det finns några enkla huskurer för matsmältningsbesvär också. Att tugga tuggummi eller suga på ett hårt godis kan hjälpa till att producera mer saliv, vilket kan hjälpa till att uppmuntra matsmältningen. Medan man äter bör en person ta små bitar av mat och äta långsamt; Att äta snabbt kan orsaka halsbränna eftersom personen ofta slutar med att äta för mycket och magsyran kan sedan backa upp i matstrupen. Även om det inte tekniskt sett är en huskur, rekommenderas ofta att gå ner i vikt för de personer som lider av frekventa matsmältningsbesvär. Kostförändringar kan hjälpa till att förebygga halsbränna; till exempel orsakar kryddig mat ofta halsbränna hos många människor.
Täta matsmältningsbesvär kan leda till fysisk skada på matstrupen, och huskurer mot matsmältningsbesvär kanske inte räcker. I så fall kan det vara nödvändigt för den drabbade att besöka en läkare, som kanske kan ge specifika kostrekommendationer eller ordinera ett läkemedel för att förhindra matsmältningsbesvär och hjälpa till att reparera eventuella skador på matstrupen. Receptfria antacida produkter kan också hjälpa till att neutralisera magsyra under tiden.