Vilka är de bästa försiktighetsåtgärderna för höftbyte?

För att säkerställa bästa resultat under återhämtningen måste ett antal försiktighetsåtgärder vidtas vid höftproteser. Under de första dagarna efter operationen är det nödvändigt att begränsa böjning i höften och midjan; undvika att gå i trappor så mycket som möjligt; och sitta, stå och ligga ner utan att korsa benen. Mottagare av höftproteser bör också undvika överdriven fysisk aktivitet eller kontaktsporter. Viss fysisk aktivitet krävs för att underlätta återhämtningen av denna procedur, men patienterna bör vara försiktiga. När läkningen fortskrider bör patienten införliva mer aktivitet i sin rutin och så småningom återgå till vanliga aktivitetsnivåer, även om det kommer att bli nödvändigt att lära sig att använda den nya leden på rätt sätt.

Försiktighetsåtgärder vid höftbyte inkluderar undvikande av att böjas över 90 grader efter operationen. Patienter uppmuntras att inte bara undvika att böja sina höfter, utan också att undvika att böja sig i midjan. Eftersom dessa begränsningar kan göra dagliga aktiviteter ganska svåra, får patienterna ofta verktyg som kan användas för att klä på sig och städa. Dessa verktyg kan bestå av skohorn med extra långa handtag, förhöjda stolar för toaletten och många andra. Patienter som får höftproteser uppmuntras ofta att genomgå fysikalisk eller arbetsterapibehandling för att lära sig att utföra sina dagliga aktiviteter utan överdriven böjning.

Att gå i trappor bör undvikas om möjligt under flera veckor efter höftplastik. Detta beror inte bara på den överdrivna böjningen på höften, utan också på potentiell svaghet och fall. När kroppen läker kan patienten dock klättra eller gå ner för trappor så länge som rätt teknik följs. Det är viktigt för patienten att arbeta med en sjukgymnast för att lära sig att utföra denna och andra aktiviteter på ett säkert sätt.

En annan av försiktighetsåtgärderna för höftproteser är att patienter ska undvika att korsa benen. När de sitter instrueras individer vanligtvis att placera sina fötter plant på golvet och cirka 4 cm från varandra. De som har genomgått denna procedur måste också undvika att korsa sina fötter när de står eller ligger på rygg. I många fall uppmuntras patienter att sova med en mjuk kudde mellan fötterna för att undvika att korsa dem av misstag.

Promenader har visat sig vara effektiva för återhämtning efter höftplastik, men för mycket promenader kan resultera i överdriven trötthet, ömhet och potentiella fall. Vanligtvis uppmuntras patienter att börja med att gå i endast fem minuter åt gången. Om de enkelt kan utföra denna mängd aktivitet kan de öka sin dagliga promenad med tio procent varje dag. Efter några månader kan de flesta patienter återuppta sin tidigare dagliga aktivitet; kontaktsporter avråds dock.