Kritiker av HCG-dieten nämner ett antal biverkningar som tillskrivs olika aspekter av planen. Biverkningar av HCG-dieten kan härröra från användningen av själva hormonet eller från den extrema kalorirestriktionen som föreslås när man använder hormonet. Mellan dessa två anstiftare kan biverkningarna sträcka sig från mild huvudvärk och trötthet till ett medicinskt tillstånd som kallas Ovarian Hyperstimulation Syndrome (OHSS) som drabbar kvinnor.
Hormonet HCG (Human Chorionic Gonadotropin) produceras naturligt under graviditeten och kan användas under medicinsk övervakning för att uppmuntra fertilitet hos både män och kvinnor. HCG-dieten hävdar att självtillförsel av hormonet i samband med en kraftigt restriktiv diet på endast 500 kalorier (2,100 1 kj) per dag kommer att resultera i viktminskning med en hastighet av 3 till 2.2 pund (6.6 till XNUMX kg) dagligen. Biverkningar som härrör från hormonanvändning kan vara huvud- och kroppsvärk, yrsel eller yrsel och domningar. Svullnad och rodnad eller blodproppar kan också förekomma.
Utöver dessa symtom kan biverkningar av HCG-dieten manifesteras i det kvinnliga reproduktionssystemet. OHSS orsakar svullnad av äggstockarna och kan kännas igen av uppkomsten av symtom som mag- och bukbesvär, viktökning och svullnad av extremiteter; vissa fall av OHSS anses vara livshotande. Dessutom är en ökad risk för flerfödda graviditeter förknippad med att ta HCG. Eftersom hormonets naturliga funktion stimulerar äggproduktionen kan kvinnor som blir gravida få mer än ett barn, en potentiellt skadlig händelse. Användning av HCG under graviditet eller amning kan potentiellt orsaka fosterskador eller utvecklingsdefekter.
Biverkningar av denna diet kan också tillskrivas den extrema begränsningen av energi eller matintag. Att äta 500 kalorier per dag är långt under det rekommenderade dagliga intaget för både män och kvinnor och kanske inte ens är tillräckligt med energi för att stödja en korrekt hjärnfunktion. Vanliga biverkningar av en sådan allvarlig kalorirestriktion inkluderar svaghet, irritabilitet och förvirring eller desorientering. Långvarig kalorirestriktion kan orsaka slöseri med muskler och organ och leda till hjärtsvikt.
Andra möjliga biverkningar av HCG-dieten kan visa sig som ett resultat av undernäring orsakad av kalorirestriktioner. Att inte äta tillräckligt med kalorier för att stödja en välbalanserad, hälsosam kost kan leda till brister på vitaminer och mineraler. Allvarliga medicinska tillstånd kan vara resultatet av att man saknar viktiga näringsämnen.