C-vitamin är ett viktigt näringsämne för kroppen, men överanvändning av ämnet kan orsaka betydande hälsoproblem. En person som misstänker en överdos av C-vitamin kan genomgå självbehandling genom att ändra C-vitaminintaget. Allvarliga eller pågående symtom kan dock bero på ett redan existerande tillstånd och bör övervakas av en läkare. Behandlingen fokuserar på att hantera symtomen på en överdos.
Människokroppen behöver vitamin C för att fungera korrekt. En brist på det kan orsaka ett tillstånd som kallas skörbjugg, som kännetecknas av ökad blödning, tandkötts- och hudsjukdomar och en allmän illamående. Långvarig C-vitaminbrist kan till och med leda till döden. Medan människor naturligt skapar detta ämne, producerar kroppen inte tillräckligt för att upprätthålla sina behov. Därför måste individer uppfylla sina krav via C-vitaminrika livsmedel eller kosttillskott.
Att ta kosttillskott är dock det som oftast leder till en överdos av C-vitamin. Symtomen på en överdos inkluderar magvärk, diarré och kramper. Missbruk kan dock också orsaka allvarligare symtom, såsom njursten, andningssvårigheter och försämrad ämnesomsättning.
Det kanske bästa sättet att bekämpa en överdos av C-vitamin är att upphöra eller avsevärt minska intaget. Måttlighet och kontroll av vitamin C kommer att eliminera de flesta överdossymtom. En rekommenderad daglig dos föreslår vanligtvis ungefär 90 milligram för män och 75 milligram för kvinnor. Dessa förslag kan variera beroende på faktorer som stress och rökhistoria. Vissa bevis tyder på att ett stort intag av vatten tillsammans med kosttillskott kan minska risken för en potentiell överdos och kan till och med visa sig vara till hjälp när man återhämtar sig från en överdos.
Vissa underliggande tillstånd kan underlätta en överdos av vitamin C, så behandling av dessa tillstånd kan vara nödvändig. Denna effekt orsakas i allmänhet av vissa åkommor som producerar för stora mängder järn, vilket negativt kan interagera med C-vitamin i höga doser. Exempel inkluderar följande: kopparbrist, blåmärken, muskelproblem och inflammatoriska sjukdomar som artrit.
De flesta behandlingar för överdosering av vitamin C fokuserar på associerade symtom. Till exempel kan diarré orsakad av för mycket C-vitamin hanteras med någon av de olika läkemedel mot diarré som finns på apotek. Liknande anfall av illamående eller kramper kan också dra nytta av receptfria läkemedel. När det gäller mer allvarliga biverkningar som andningssvårigheter eller potentiella njureffekter är det viktigt med ett läkarbesök. En läkare kan bedöma graden av skada och agera efter behov, antingen erbjuda recept eller beställa tester och procedurer.