Ser människor äldre ut vid olika tider på veckan? Enligt en brittisk studie från 2013 gör de det. Cirka 12 % av kvinnorna som deltog i studien ansåg att onsdagen är den mest stressiga dagen i veckan. Stress och låga energinivåer gör att många kvinnor ser äldsta ut klockan 3 på onsdagar. Arbetsrelaterad stress, sömnbrist, alkoholkonsumtion under helger och mindre intresse för hudvård vid denna tid på veckan tros vara några av orsakerna. Experter säger att det kan ta flera dagar för effekterna av gifter och sömnlöshet. nätter att visa i ansiktet. Så för mycket alkohol på helgen och dålig nattsömn på söndag eller måndag på grund av stressen med att återvända till jobbet kan visa sina effekter kring onsdagen. Dessutom sa 30 % av kvinnorna som deltog i studien att de ofta arbetar under lunchtimmen på onsdagar. Naturligtvis reflekterar trötthet negativt på ansiktets utseende. Experter rekommenderar att du undviker alkohol och tobak, får tillräckligt med sömn, bär solskydd och återfuktar huden regelbundet för en frisk och ung look.
Mer om hälsa och välmående:
Huden är det största organet i människokroppen; den skyddar mot skadliga mikrober och ultraviolett strålning, reglerar temperaturen och lagrar vatten, glukos, fett och D-vitamin.
Enligt en studie från 2011 kan människor som äter medelhavskost med färsk frukt, grönsaker och fisk leva längre.
Sömn förbättrar minne och uppmärksamhet, bekämpar inflammation, hjälper till att reglera ämnesomsättningen och minskar stress och ångest.