Solbränna kan vara en smärtsam påminnelse om att glömma solskyddsmedel en varm sommardag. Solbränna är antingen första gradens eller andra gradens brännskada av huden, beroende på varaktigheten och svårighetsgraden av exponeringen för solens UV-strålar. Många tar en sval dusch för att lindra svedan i huden, men känner sedan att det fick solbrännan att se värre ut. Men en dusch gör faktiskt inte solbränna värre och kan faktiskt hjälpa det.
Anledningarna till varför en dusch kan få en solbränna att se värre ut varierar. Det tar minst två timmar efter långvarig, oskyddad solexponering innan de första tecknen på rodnad visar sig. Det tar nästan 24 timmar innan hela skadans omfattning är synlig. Eftersom de flesta människor duschar efter att ha varit på stranden eller poolen eller varit på någon annan utomhusaktivitet, kan en dusch tyckas ha fått en solbränna att se värre ut helt enkelt på grund av den tid som har gått.
En annan anledning till att en dusch kan få en solbränna att se värre ut är för att de flesta människor med solbränna tar svala duschar. Kallt vatten stänger hudens porer, vilket i sin tur fångar in värmen och kan få huden att se rödare ut. Även om en sval dusch känns bäst, kan den få din solbränna att se annorlunda ut och fånga värmen. En varm dusch stänger inte porerna och värmen kan komma ut. Varma duschar bör undvikas med solbränna.
Det finns flera anledningar till varför en dusch kan vara bra för solbränd hud. Vattnet hjälper till att återfukta huden och hålla den ren. Med rätt vård försvinner de flesta solbränna med minimala om några kortsiktiga komplikationer. Håll huden väl återfuktad, men applicera inte vaselin, smör eller något annat smörjmedel som blockerar porerna. Aloe är en av de bästa behandlingarna för solbränna. Många hudlotioner och geler innehåller aloe. Coola kompresser gjorda med handdukar eller tvättlappar hjälper också till att lindra smärtan.
Drick mycket vätska för att ersätta förlorad fukt och undvika uttorkning. Undvik inte duschar, även om du tror att det gör att din solbränna ser värre ut. Ren hud förhindrar infektion, vilket är sällsynt men kan förekomma, och återfuktning efter en dusch hjälper till att förhindra peeling. Om du upplever kraftig solbränna eller extrem smärta eller din solbränna åtföljs av symtom som kräkningar, uttorkning eller yrsel, bör du kontakta din läkare.