Att vara tonåring kan ha varit en rolig tid, men få vuxna missar vissa ”tonåringar” tillstånd som ihållande akne. Tyvärr kan både kvinnor och män drabbas av vuxenakne långt efter att de har sagt adjö till tonåren. Tillståndet som kallas vuxenakne känns igen av ihållande finnar, pormaskar eller whiteheads som kan dyka upp i ansiktet, på bröstet eller på halsen under vuxen ålder. Det plågar främst vuxna kvinnor; ungefär en av fem kvinnor är kända för att ha akne under sina senare år, medan det är ett mindre vanligt tillstånd för män.
En sak som bör förstås är att akne hos vuxna sällan orsakas av dålig hygien – vissa kvinnor försöker lösa problemet genom att verkligen skrubba ansiktet. Detta fungerar sällan och kan till och med förvärra problemet. Det finns dock flera orsaker till akne hos vuxna, inklusive tilltäppta porer, viktproblem och hormonnivåer.
En gång vanlig orsak till akne under vuxen ålder är ihållande blockering av porerna. Ofta orsakas tilltäppta porer av användningen av tung smink eller fuktighetskräm som är komedogena, vilket innebär att produkten kan orsaka igensatta porer, beroende på hudtyp. Personer med fet hud, i synnerhet, bör i allmänhet undvika att använda komedogena produkter. Att ta bort smink varje natt hjälper också till att täppa igen porerna och låta huden andas.
Människor som är överviktiga kan också ha svårare med detta tillstånd. Vanligtvis är detta mer ett resultat av vilken typ av mat en person konsumerar än hur mycket en person väger. Till exempel får fet mat, som pommes frites och pizza, inte bara människor att gå upp i vikt, utan de höga mängderna olja kan skapa fet hud, vilket resulterar i utbrott. Dessutom kan höga mängder socker och kolhydrater resultera i fetma eller akne för vissa människor.
Det vanligaste är dock att hormonell obalans är den primära orsaken till akne hos vuxna, och stress kan vara en av de främsta orsakerna till hormonell obalans. Vuxen akne tenderar att bero på överproduktion av hormoner som kallas androgener, som kan överstimulera talgkörtlarna som producerar olja på huden. Androgenproduktionsnivåer kan ökas om en person är under stress, men höga androgennivåer kan också vara associerade med icke-stressrelaterade hälsotillstånd.
En annan fluktuerande hormonorsak inkluderar en kvinnas menstruationscykel. Ibland märker kvinnor att akne blossar upp precis innan deras menstruationscykel börjar på grund av förändringar i hormonnivåerna. Kvinnor som är benägna att få cystor på sina äggstockar, och de som har överdrivet hår i ansiktet på grund av hormoner kan särskilt notera mer vuxen akne.
Behandlingar
Att identifiera orsaken till tillståndet kan hjälpa till att avgöra vilken behandling som kommer att vara mest fördelaktig, och vissa behandlingar för vuxenakne är ganska lika de för tonårsakne. Mild ansiktstvätt med mild tvål rekommenderas; ibland kan vissa aktuella läkemedel som innehåller salicylsyra, retinol eller peroxid vara mer effektiva än tvål. Vissa vuxna som lider av akne har både akne och torr hud, i så fall rekommenderas att prata med en hudläkare för att hitta rätt balans mellan behandlingar för akne och torr hud. De flesta människor kommer att behöva en lätt fuktkräm utöver att använda receptfria aknebehandlingar.
Vissa typer av akne kan minskas genom att använda receptbelagda mediciner, som vanligtvis ordineras av en vårdspecialist. När akne bildar stora cystor och orsakar ärr, kan antibiotika ordineras för att minska förekomsten. Om akne orsakas av fluktuerande hormoner, kan vissa mediciner såsom preventivmedel ordineras för att hjälpa till att reglera hormonproduktionen. Vissa antibiotika och andra orala läkemedel kan utgöra fara för ett ofött barn och måste undvikas om man är sexuellt aktiv eller planerar att bli gravid. Det är bäst att meddela en läkare när dessa situationer uppstår.
Att sänka stressnivåerna kan minska förekomsten av vuxna fall av akne eftersom stressnivåer är kända för att öka androgenproduktionen, vilket kan orsaka finnar. Ett förslag för att minska stress är att delta i en aktivitet som håller sinnet i balans; ett balanserat sinne hjälper en person att hantera stress mer effektivt, eftersom situationer kan ses ur ett tydligt perspektiv. Några exempel inkluderar bön, meditation och träningsdiscipliner som tai chi och yoga, som alla kan hjälpa till att rensa upp huden lika mycket som någon annan behandling. Daglig träning har också visat sig minska akne för vissa människor eftersom det kan hjälpa till att sänka stressnivåerna.