Ett antal saker kan orsaka utbuktande diskar, allt från degenerativa ryggradssjukdomar till ålder. Vissa av de potentiella orsakerna ligger inom individens kontroll, medan andra inte är särskilt lätta att förebygga, även om att ta väl hand om kroppen och hålla ett öga på ryggradens hälsa kan minimera risken att utveckla detta tillstånd. I händelse av att en utbuktande disk uppstår, bör en läkare konsulteras för att diskutera behandlingsalternativ, eftersom ryggradstillstånd kan bli problematiska om de ignoreras.
Läkare gör skillnad på diskbråck och diskbråck, men lekmän använder ofta termerna omväxlande. I båda fallen förskjuts skivorna av mjukt material som normalt dämpar kotorna, vilket leder till att skivan sticker ut från ryggraden. Diskbråck kännetecknas av att det hårda yttre membranet brister, vilket gör att det mjuka materialet inuti buktar ut, medan utbuktande diskar förblir inneslutna, men de riskerar att få bråck. Vissa människor har utbuktande diskar och vet inte om det, medan andra upplever smärta när disken trycker på nerverna. Behandlingar för detta tillstånd varierar beroende på deras plats och svårighetsgrad.
En av de största riskfaktorerna för utbuktande skivor är ålder. När människor blir äldre tappar deras kroppar elasticitet och membranet som täcker det mjuka materialet inuti skivan kan bli svagt, vilket gör att skivan kan bukta ut. Äldre människor är också mer benägna att få revor i detta membran, också på grund av förlusten av elasticitet.
Degenerativa sjukdomar är en annan ledande orsak till detta tillstånd. Mycket påfrestningar på ryggraden under någons livstid, och om en degenerativ sjukdom dyker upp, vilket är vanligt hos äldre, kan detta göra att diskarna riskerar att bukta ut eller få bråck.
Belastning på ryggen kan leda till utbuktande skivor. Några klassiska orsaker inkluderar stressiga jobb som involverar mycket böjning och böjning, alla karriärer som involverar tunga lyft och jobb där människor är på fötter under längre perioder. I alla dessa fall kan skivor bli allvarliga problem om människor fortsätter att arbeta igenom smärtan, eftersom påfrestningen kan öka utbuktningen, eller leda till att andra skivor också börjar svälla.
Längd verkar vara en riskfaktor, med längre personer som är mer benägna att utbukta skivor, och vikt kan också bli ett problem, eftersom vikten belastar ryggraden. Att göra övningar som främjar kärnstyrka och ryggradsflexibilitet verkar hjälpa till att förebygga, liksom att äta en hälsosam kost som är rik på vitaminer och mineraler, eftersom detta kan förhindra eller bromsa uppkomsten av en degenerativ sjukdom.