Kombinationen av svett och bakterier orsakar illaluktande fötter hos vissa människor, vilket kan vara besvärligt nog att söka medicinsk hjälp. Varje fot innehåller mer än 200,000 XNUMX svettkörtlar, fler än någon annan plats på kroppen. När fukt fastnar i skor, utvecklas en bakterie som i huvudsak äter upp döda hudceller när de tappar bort. Denna bakterie förändrar aminosyror till ett illaluktande ämne, vilket skapar illaluktande fötter. Vissa ostar innehåller samma bakterier, vilket ger dem sin starka lukt.
Överdriven fotsvettning kan bero på hormonella förändringar i kroppen, vissa mediciner, stress eller kost. Ungdomar lider ofta av illaluktande fötter eftersom deras kroppar förändras under puberteten, särskilt hos unga pojkar. Detta tillstånd kan försvinna av sig själv när hormonnivåerna anpassas i vuxen ålder.
Människor under kronisk stress kan också producera mer svett. Binjurar i människokroppen släpper ut extra svett när fara är närvarande. De som lever med konstant stress på en daglig basis kan drabbas av illaluktande fötter eftersom överflödig svett på fötterna inte kan avdunsta. Fotterapeuter rekommenderar vanligtvis att du minskar mängden stress genom träning, meditation eller andra metoder för att ta itu med fotlukt orsakad av stress.
Att konsumera för många raffinerade kolhydrater kan producera överflödiga bakterier eller fotsvamp, vilket kan orsaka illaluktande fötter. Läkare föreslår att man minskar mängden raffinerade kolhydrater i kosten och äter mer komplexa kolhydrater och mindre fett som kan orsaka illaluktande fötter. Att begränsa alkohol- och tobaksanvändningen kan också hjälpa.
Att kontrollera mängden svett och produktion av bakterier hjälper till att minska fotlukten. En antibakteriell tvål kan användas dagligen för att hålla nere bakterienivåer, tillsammans med ett medicinskt fotpulver. Fötter bör torkas ordentligt efter bad, med särskild uppmärksamhet mellan tårna, där fukt fastnar. Vissa personer som lider av illaluktande fötter använder skoinlägg som absorberar fukt under hela dagen.
Strumpor och skor tillverkade av naturliga material hjälper till att minska svettuppbyggnaden på fötterna. Strumpor av bomull eller ull tillåter luft runt foten och absorberar svett, speciellt strumpor gjorda av material som leder bort fukt från foten. Plastskor skapar en idealisk miljö för fukt och bakterier att frodas. Skor gjorda av canvas eller läder tillåter foten att andas, men samma skor bör inte användas två dagar i rad, vilket ger dem en chans att helt torka ut mellan användning.
Behandling av illaluktande fötter kan vara så enkelt som att använda en spray eller roll-on antiperspirant dagligen. Om en receptfri produkt inte minskar fotlukt, kan en läkare ordinera en starkare antiperspirant. Dessa produkter kanske inte är ett alternativ för alla eftersom de orsakar hudirritation och rodnad hos vissa människor.
En annan tillgänglig behandling går ut på att injicera botulinumtoxin i fotsulorna för att förlama svettkörtlarna. En fotterapeut bedövar fötterna med injektioner nära fotleden innan toxinet injiceras på 40 till 50 ställen på varje fotsula. Patienter kan uppleva obehag under några dagar efter behandlingen och kan märka ökad svettning på nedre halvan av benen. När den är effektiv kan sådan behandling minska svett i upp till ett år. I svåra fall som inte svarar på andra behandlingar kan nerver i foten skäras för att stoppa svettproduktionen.