Det finns ett antal potentiella orsaker till åsar på naglarna. Vertikala åsar som sträcker sig längs med nageln är faktiskt ganska vanliga, särskilt bland äldre människor, även om de kan vara en anledning till oro, särskilt när de paras ihop med färgförändringar i nageln. Horisontella åsar är ofta en indikator på ett hälsoproblem som kräver läkarvård. Om du precis har märkt åsar i naglarna bör du inte få panik, men du kanske vill ta dig tid att träffa en läkare för att diskutera förändringen.
En extremt vanlig orsak till åsar på naglarna är undernäring eller malabsorption. Många vitaminbrister orsakar åsar på naglarna, eftersom kroppens produktion av materialen i nageln avbryts. Att äta en hälsosammare kost och komplettera med vitaminer kan hjälpa till att rensa upp åsarna; för särskilt starka, hälsosamma naglar kan du äta gelatin, vilket också kommer att gynna ditt hår. Om förbättringar av din kost inte löser åsarna på naglarna kan du ha en störning som avbryter upptaget av näringsämnen i din kropp, och du bör uppsöka läkare.
En annan orsak till åsar på naglarna är brist på fukt. Om dina naglar är räfflade eller spruckna kan det vara mycket fördelaktigt att massera naglarna eller nagelbanden med en fuktgivande kräm eller olja, liksom att öka mängden vatten du dricker. Om du bor i ett varmt klimat eller gör mycket manuellt arbete kan dina händer tendera att torka ut, och förutom att hålla dina naglar friskare och gladare kommer regelbunden återfuktning också att gynna huden på dina händer.
Förändringar i nageln kan också orsakas av sjukdom. Dramatiska förändringar i nagelstrukturen kan tyda på andnings- eller cirkulationsproblem, tillsammans med autoimmuna sjukdomar, och i vissa fall ändrar naglarna färg eller utvecklar åsar när kroppen utsätts för ett toxin som arsenik. Vissa hudåkommor som psoriasis är också kopplade till förändringar som åsar på naglarna och gropbildning i nageln.
Förändringar i nagelhälsa kan vara tidiga indikatorer på förändringar i din kropps allmänna hälsa. Av denna anledning är det en bra idé att vara uppmärksam på tillståndet på dina naglar. Medan dina naglar kan vara ryggade och helt friska, kan djupa ryggar vara ett tecken på ett problem, och horisontella ryggar är särskilt farliga. Likaså med dramatiska färgförändringar i dina naglar. Om dina naglar blir blåaktiga, grönaktiga eller gulaktiga är det ett tecken på att din kropp har svårt att hantera ett problem, och du bör uppsöka läkare.