Avokado är så mångsidig och hälsosam att deras användning endast begränsas av användarens fantasi. De innehåller oljesyra som är ett enkelomättat fett. Fetthalten i avokado ger den unik konsistens och egenskaper som gör att du kan använda den som ett fett. Dess milda och mjuka smak är ett bra komplement till djärvare smaker.
Avokadosmör är fantastiskt som pålägg till biff, bruschetta eller till och med på din BLT. Blanda bara lite smör med köttet av ett par avokado. Glöm inte att tillsätta lite citronsaft så att avokadoköttet inte får färg. Tillsätt lite salt och kryddor efter smak och voila. Den håller sig i en ogenomskinlig behållare i kylen i ett par dagar.
Att baka med avokado är ett bra sätt att introducera barn till avokado. Men det är inte bara för barn; veganer och vegetarianer använder avokado som istället för tofu i mat som mousse eller pudding. Avokado har en mycket mjukare konsistens än tofu vilket innebär ett mer läckert resultat. Du kan också ta en övermogen avokado och göra avokadokakor. Avokado är också perfekt till glass. Eftersom avokado kan användas som ett fett, prova att byta ut smör mot en avokado när du gör smörkrämglasyr.
Efter all matlagning kommer du att behöva lite tid för dig själv, men glöm inte avokadon. Piska upp en avokadohårmask hemma för att ge ditt hår en frisk glans och mycket volym. Använd en mosad avokado och blanda med ett uns (28 g) olivolja eller kokosolja. Börja vid rötterna och massera in blandningen i hårbotten, dra sedan ner masken till ändarna. När den väl applicerats, överväg att ta ett varmt bad eller dusch. Värmen från duschen eller badet kommer att hjälpa masken att penetrera håret. Du vill låta detta vara på i minst 20 minuter. Denna mask är så bra för ditt hår, speciellt i extremt väder, eftersom den tillför fukt och näring.
Din spadag kan inte anses vara komplett utan en ansiktsmask av avokado. Avokado är särskilt underbart för torr hud. Vitamin E och oljesyra är en fantastisk fuktighetskräm. Avokado kan även användas på normal hud. Ta köttet från en avokadoröra och tillsätt lite mandelolja, mjölk, olivolja, eller använd den själv. Släta bara avokadomoset över ren hud och låt verka i minst 10 minuter. Tvätta av med varmt vatten när du är redo.
Nu när du kommer att ha avokadofrön i överflöd, släng inte ut dem. De där avokadogroparna gör fantastiska växter som är vackra i huset och som är lätta att flytta utanför när de blir för stora. Ta två eller tre tandpetare och sätt in på motsatta sidor av avokadofröet, det kan ha ett triangulärt utseende. Använd dina tandpetare för att hålla fröet halvt nedsänkt i vatten, med den spetsiga sidan uppåt. Du kan också plantera ditt frö i jord; se bara till att den spetsiga änden sticker ut ur jorden ungefär en tum. När din växt väl kommer igång, håll den i indirekt solljus. Avokadoträd som odlas från kommersiellt producerade avokado kommer inte att bära frukt, men de är en bra växt för huset medan de är mindre och kan flyttas ut när de blir större.
Det finns så mycket att göra med avokado att det verkligen är upp till dig vad du vill göra med dem. På grund av deras hjärthälsosamma fetter bör de vara en del av varje balanserad kost. Glöm inte att plocka fram ett par extra avokado för din hud och hår också.