En meditationslärare hjälper eleverna att lära sig filosofin bakom meditation, avgöra hur meditation kan hjälpa dem och lära sig speciella meditationstekniker att använda. Meditationslärare skiljer sig dock åt när det kommer till hur de undervisar sina elever. Vissa fokuserar på att ge en historia av meditation och en översikt över tekniker medan andra också fungerar som guider för elever när de arbetar med att lära sig teknikerna och omsätta dem i praktiken. Många leder också sessioner där eleverna kan öva på teknikerna de lär sig i samma rum med sina lärare.
Ofta lär meditationslärare eleverna om meditationens historia, men vad de lär ut kan variera. Vissa kan ge en grundläggande översikt och inkludera detaljer om relaterade tekniker och filosofier medan andra fokuserar på historien om en specifik typ av meditation. Många lärare ger också detaljer om de religiösa begreppen kring meditation. Det är dock viktigt att notera att vissa typer av meditation är sekulära till sin natur, vilket innebär att de inte är baserade på religion. Som sådan kommer vissa lärare inte att vara beroende av eller använda religiösa begrepp när de lär ut dessa tekniker.
Vissa meditationslärare kan också lära eleverna om de olika fördelarna som meditation kan erbjuda. Till exempel kan en meditationslärare undervisa om fördelarna med meditation för att lindra stress och fokusera sinnet. Han kan också undervisa om möjliga fysiska hälsofördelar, såsom sänkning av ens blodtryck och kolesterol, och förbättring av ens andningsfunktioner.
Vanligtvis instruerar meditationslärare också sina elever i hur man utför meditationstekniker. Många lär sina elever de tekniker som används i de olika formerna av meditation med hjälp av ett steg-för-steg tillvägagångssätt. Vissa lärare kan dock förklara teknikerna och inte ge steg-för-steg vägledning eller coachning. Detta gäller ofta särskilt lärare som ger undervisning online eller via bokbaserade kurser. Andra kan ge vägledning genom att låta eleverna öva på tekniker framför sig och sedan ge feedback när eleverna fortsätter eller efter meditationssessioner.
Ibland kommer en meditationslärare också att utbilda andra som vill bli instruktörer. I ett sådant fall kan en meditationslärare lära sina elever inte bara hur man mediterar sig själva utan också hur man effektivt leder andra och hur man lär ut olika typer av meditationstekniker. Denna typ av undervisning kan inte bara täcka metoder för att lära ut meditationstekniker i olika typer av miljöer, utan också hur man lär ut historien om meditation och ger andra typer av användbar bakgrundsinformation.