Kardiovaskulär aktivitet är ett sätt för människor att gå ner i vikt, öka energin och förbättra hjärt- och lunghälsa. Ett sätt som människor kan inkludera cardio i sina liv är att ta aerobicsklasser. En aerobicsinstruktör är en fitnessproffs som undervisar aerobicsklasser till personer som vill förbättra sin fysiska kondition.
Människor som undervisar i aerobics behöver förmågan att koreografera träningsrörelser till musik. En aerobicsinstruktör ska också kunna planera alternerande rörelser för motionärer på olika nivåer. Nybörjare måste utföra rörelser som är designade för dem som har en lägre konditionsnivå. I kontraktet kräver avancerade motionärer rörelser som är skräddarsydda för personer som har en högre konditionsnivå. Det är aerobicsinstruktörens ansvar att skapa en träningsrutin som gynnar en rad olika konditionsnivåer.
Människor som undervisar i aerobics kan arbeta i en mängd olika miljöer. Till exempel kan aerobicsinstruktörer arbeta på hälsoklubbar, företagsfitnesscenter, gemenskapscenter och andra fitnessanläggningar. Medan vissa arbetsgivare kräver att deras aerobicsinstruktörer har certifiering, anställer andra arbetsgivare aerobicsinstruktörer som kan visa sin förmåga att effektivt undervisa en klass.
Vissa arbetsgivare kräver att deras träningsinstruktörer har en kandidat- eller magisterexamen i fysisk utbildning eller träningsvetenskap. Företag uppmuntrar vanligtvis alla sina träningsinstruktörer att arbeta mot certifiering genom en välrenommerad fitnessorganisation. De kan också be att deras instruktörer blir certifierade i hjärt-lungräddning (HLR).
Om någon vill bli aerobicsinstruktör bör han eller hon tycka om att träna och arbeta med allmänheten. Aerobicsinstruktörer måste ha en omtänksam attityd, eftersom de ofta arbetar med människor som är nybörjare och kan känna sig obekväma med att delta i en träningsklass. Fitnessproffs som undervisar i aerobicsklasser bör också ha talang för koreografi och snabbt kunna utforma en träningsrutin för eleverna att utföra på ett säkert men effektivt sätt.
Aerobicsinstruktörer som vill avancera inom området kan välja en mängd olika vägar. Vissa aerobicsinstruktörer kan sträva efter att bli personliga tränare. Personliga tränare arbetar på-mot-en med kunder som önskar mer personlig träning från en instruktör.
Andra aerobicsinstruktörer kanske vill bli chefer eller chefer för fitnesscenter. Ytterligare andra kanske vill specialisera sig på ett speciellt träningsområde som pilates eller yoga. Generellt sett kräver framsteg inom området att träningsinstruktören får en examen eller ytterligare certifiering. De som vill specialisera sig i en viss träningsform kommer att behöva fortsätta utbildning i den disciplinen också.