Babyflingor är vanligtvis den första fasta födan som en ny bebis njuter av. Normalt börjar användningen av babyflingor precis när avvänjningen från modersmjölk eller modersmjölksersättning börjar. Även om det bara finns ett fåtal grundläggande typer av babyflingor, finns det också möjlighet att köpa kommersiellt beredda spannmål såväl som att göra babyflingor hemma. Här är vad du behöver veta om de olika typerna av babyflingor.
I de flesta fall är babyflingor ett bra exempel på en enkornsflingor. Precis som det finns ett antal spannmål för ungdomar och vuxna som är uppbyggda kring en viss spannmålssort, gäller detsamma för kommersiellt producerade babyflingor. En fördel är att det är lätt att hitta spannmål som inte innehåller spannmålsalternativ som inte är bra för ditt barn. Till exempel, om ditt barn inte tål majsbaserade produkter bra, är det möjligt att hitta andra enkornsflingor som inte innehåller ens spårmängder av majs.
Ett populärt val av babyflingor är ris. Risflingor för spädbarn innehåller riskorn som har kokats och pulveriserats. Spannmålsriset är en bra källa till tiamin, ett viktigt B-vitamin. Samtidigt hjälper den här typen av barnmat till att tillföra fibrer till barnets kost, vilket också är viktigt. Kommersiellt beredda risflingor förpackas normalt i små burkar som inte innehåller mer än två portioner.
Tillsammans med ris som ingrediens för babyflingor är havregryn också ett populärt alternativ. Liksom risbaserade spannmål är havregrynssäd finmalet, erbjuder näringsämnen som barnet behöver för att växa och ger också en utmärkt källa till fiber i kosten. Denna typ av babyflingor finns också i kommersiella versioner och säljs vanligtvis i små burkar.
För föräldrar som vill använda barnflingor som inte är fulla av en massa tillsatser, finns det alltid möjlighet att göra flingorna hemma. Processen är inte svår och kräver inget annat än en matberedare eller kaffekvarn. Råkornet mals till ett fint pulver som kan delas upp i enstaka portioner och förvaras tills det behövs. I denna form kommer det råa spannmålskornet att hålla sig bra under ganska lång tid.
När det behövs, ta helt enkelt ut en enda portion och häll ner det råa spannmålskornet i en liten gryta. Låt spannmålen koka i en liten mängd vatten. När flingorna är färdigkokta kan den serveras med en liten mängd formel, vilket ger flingorna en smak som barnet redan känner till. När barnet blir äldre och kan tolerera mer fast föda, kan krossade skivor av banan eller mosad frukt också läggas till babyflingorna. Det bästa av allt är att föräldrar vet exakt vad som kommer in i flingorna och kan vara säkra på att det inte finns något i flingorna som orsakar barnet någon form av obehag.