Du kanske har hört uttrycket ”äpplet faller inte långt från trädet.” Även om detta axiom är avsett att hänvisa till vissa egenskaper och egenskaper som överförs från en generation till nästa, kan det också gälla för barnet till en förälder med uppmärksamhetsstörning med hyperaktivitet (ADHD). Flera studier har visat att ADHD är vanligt förekommande och går ofta igenom hela släktträdet. Faktum är att forskning nu visar att en förälder med ADHD löper 24 gånger större risk att få ett barn med uppmärksamhetsstörning (ADD)/ADHD. Dessutom är det inte troligt att en förälder med ADHD kommer att växa ur den.
Ofta är en förälder med ADHD inte medveten om att de ens har tillståndet. Att diagnostisera barn med ADHD blev å andra sidan något av ett fenomen under 1980-talet. Men det var inte förrän det följande decenniet som adhd hos vuxna blev popularitetsstörningen. Detta betyder inte nödvändigtvis att förekomsten av ADHD har ökat under åren. Det tyder dock på att dagens förälder med adhd troligen slapp diagnosen som barn.
Inte överraskande dock, en förälder med ADHD uppvisar symptom som liknar ADHD-barnet. Det mest uppenbara symtomet är hyperaktivitet, även om inte alla föräldrar med ADHD kommer att visa tecken på detta. Vanligast är att vuxna ADD har problem med koncentration och organisation, samt uppvisar impulsiva tendenser. En förälder med ADHD kan också ha en minskad tolerans mot stress och kan ofta uppleva höga och låga humörsvängningar.
Dessa symtom kan dock gå obemärkt förbi eftersom vuxna har större möjligheter att utveckla en mängd olika copingstrategier än vad barn vanligtvis gör. Tyvärr kan vissa av dessa metoder involvera alkohol- eller drogmissbruk för att bekämpa åtföljande depression och sömnlöshet. Det är inte heller ovanligt för en vuxen att vara utåtriktad när det gäller till exempel karriärhandlingar, jämfört med ett barn som konsekvent stör klassrummet.
Lyckligtvis finns det hjälp att få för vuxna som kämpar med föräldraskap med ADHD eller ADD. Ett av de mest värdefulla verktygen som finns idag är hjälpen av en certifierad ADD-coach. ADD-coachen är speciellt utbildad för att hjälpa föräldrar att ta en proaktiv roll i att utveckla strategier för att undvika självförstörande beteenden. I allmänhet uppnås detta genom rollspel och simulering. Många tränare är läkare, psykologer, lärare och även föräldrar.
Det viktigaste för en förälder med ADHD att komma ihåg är att tidigare handlingar eller beteenden inte behöver diktera nuet. Med hjälp och beslutsamhet kan den vuxna ADHD-vuxna lära sig att gå bortom självbegränsningar och bli mer självreglerande. Ännu viktigare är att föräldern med ADHD kan vara en utmärkt modell och förespråkare för sitt ADHD-barn.