Det allra första du bör tänka på när du köper solskyddsmedel är solskyddsfaktor (SPF). Detta uttrycks som en siffra på framsidan av flaskan som anger hur mycket skydd produkten ger mot solen. Ju högre siffra, desto större skydd. Solskyddsmedel med solskyddsfaktor 40 ger till exempel ungefär 40 gånger en persons normala skydd mot solen. Detta är särskilt viktigt när man köper det till barn eller för de som lätt bränner sig.
En annan funktion att leta efter är ultraviolett (UV) skydd. På etiketten ska det tydligt framgå att produkten skyddar mot UVA- och UVB-strålar. Dessa är strålarna från solen som orsakar skador och solbränna. Ett bra solskydd ska skydda bäraren från båda sorters strålar.
Om du ska simma eller idrotta medan du bär solskyddet, leta efter en som är vattentät och/eller svettsäker. Denna produkt kommer att sitta längre mellan appliceringarna om du blir blöt eller svettas mycket. Dessa är vanligtvis tydligt markerade och ibland står det något som ”sportformel” på etiketten.
Titta på produktetiketten för eventuella ämnen du är allergisk mot. De flesta solskyddsmedel är utformade så att alla kan använda det, men vissa produkter innehåller ingredienser som kan utlösa en allergisk reaktion. Förr fanns para-aminobensoesyra (PABA) i många solskyddsmedel, men få använder det fortfarande. Om någon produkt får din hud att kännas kliande eller om den blir röd och fjällande, sluta använda den. Det är en bra idé att lukta på solkrämen innan du köper den eftersom vissa är kraftigt parfymerade, vilket inte alla gillar.
Pris och storlek bör också beaktas vid val av solskyddsmedel. Välj en flaska stor nog för ett par personer på en resa till stranden eller till poolen. Vissa märken kommer i stora flaskor, och eftersom de gör mindre marknadsföring är de följaktligen billigare. Märket spelar egentligen ingen roll så länge det fungerar som det ska och inte utlöser en allergi.
Solskyddsmedel bör appliceras cirka 20 minuter före solexponering på varje del av kroppen som kommer att få sol, inklusive öronen och ansiktet. Det bör appliceras igen ungefär var 90:e minut om du inte simmar, eller ungefär var 45:e minut om du simmar eller svettas. Solskyddsmedel bör appliceras rikligt, och du kan förstärka produktens effekter genom att hålla dig under ett parasoll och bära en hatt. Hårbotten kan lätt bli solbränd, och en keps eller hatt kan förhindra detta.
Hudcancer är den vanligaste cancerformen i USA. Faktum är att enligt Centers for Disease Control diagnostiseras cirka en miljon fall av basalcellscancer eller skivepitelcancer varje år, och över 54,000 10,000 amerikaner kommer att utveckla malignt melanom. Nästan XNUMX XNUMX människor i Amerika kommer att dö av hudcancer. Ett av de bästa sätten att skydda exponerad hud från solskador och eventuell efterföljande cancer är att använda solskyddsmedel.