Tillsammans med ett förnyat intresse för en kostplan kan det komma ett behov av en ny badrumsvåg för att mäta resultaten. Konsumenter har ett brett sortiment av modeller att välja mellan, inklusive några som elektroniskt kan mäta andelen kroppsfett. Att försöka välja rätt skala för dina specifika behov kan verkligen vara utmanande. Du bör överväga noggrannheten, räckvidden, läsbarheten och eventuella extrafunktioner som en modell erbjuder.
En viktig faktor att tänka på i en kvalitetsbadrumsvåg är noggrannhet. Hur smärtsamt det än kan vara måste dietare ha en realistisk utgångspunkt för att mäta sina resultat. Äldre vågar med fjäderverkan kan bli mycket felaktiga eftersom mekanismen slits ut. En bra våg bör ha ett sätt att ”nolla ut” startvikten för bättre noggrannhet. Detta innebär att enheten enkelt bör justeras för att börja exakt på noll, eller vridas ner något för att ta hänsyn till känd extra vikt, såsom kläder.
Ett sätt att mäta noggrannheten i en ny badrumsvåg är att placera ett föremål med en känd vikt på den. En 5 pund (2.26 kg) påse socker eller en 10 pund (4.5 kg) tyngdlyftsplatta bör registreras korrekt på en ny skala. Köp inte någon enhet om avläsningarna av ett känt föremål är allvarligt felaktiga eller om vågen inte återgår till noll efter en vägning.
En annan viktig faktor är vågens räckvidd. Äldre modeller för hemmabruk tenderade att stanna vid 300 pund (136 kg), och noggrannheten över 250 pund (113.3 kg) var variabel. Nyare digitala vågar och fjäderurtavlor kan ha intervaller så höga som 500 pund (226.7 kg) eller mer. De flesta konsumenter kanske inte har ett behov av en enhet som kan mäta så mycket vikt, men det är ett övervägande för sjukligt feta personer som börjar en dietplan.
Eftersom en badrumsvåg ligger kvar på golvet medan användaren står, kan hur lätt det är att läsa siffrorna också vara ett berättigat problem. Fjäderstyrda vågar har ofta stora antal i steg om 10, medan de enskilda punden kan vara små hash-märken. Digitala vågar kan visa stora elektroniska siffror som lätt kan avläsas från 5 eller 6 fot (1.5 till 1.8 meter) bort. För att kontrollera läsbarheten, stå på vågen som du skulle göra under en faktisk vägning och titta ner på displayen utan att huka dig. Resultaten ska vara lätta att översätta.
Vissa nyare modeller har extrafunktioner som en elektronisk röst, pappersutskrift eller mätningar av kroppsfett. Användare står på en uppsättning metalliska fotkuddar som skickar en liten, ofarlig ström genom deras kroppar. Baserat på kroppsfettets naturliga elektriska motstånd kan en liten dator beräkna förhållandet mellan fett och muskelmassa. Denna funktion ger dieter en extra faktor att tänka på när de utvärderar effektiviteten av deras dietplaner. Att sänka kroppsvikten och förhållandet mellan fett och muskler är båda viktiga aspekter av säker diet.