När du närmar dig den tredje trimestern av din graviditet närmar du dig slutet på denna anmärkningsvärda resa. Det finns vissa nya symtom som dyker upp under denna trimester, och det kommer också att ske vissa förändringar i frekvensen av läkarbesök. Du kan definiera den tredje trimestern som månaderna sju till nio.
Även om graviditeten i andra trimestern vanligtvis kännetecknas av hög energi och en minskning av obehag, kan den tredje trimestern vara obekväm för många kvinnor på grund av det växande barnet. Under de senaste tre månaderna kan babystorleken öka med fyra till sex pund (1.81 – 2.72 kg). Denna snabba förändring lägger naturligtvis mer stress på mammans kropp.
Några saker som kommer att märkas på grund av det växande fostret är saker som en ökning av halsbränna, eftersom barnets vikt sitter på mag-tarmsystemet. Kvinnor kan också ha lätt andfåddhet fram till de senaste veckorna då barnet faller ner i bäckenet igen. Ryggvärk är vanliga och den frekventa urineringen under den första trimestern är tillbaka, med vissa kvinnor som upplever stressinkontinens när de skrattar eller hostar. En annan förändring kan vara en ökning av utseendet av bristningar på magen och brösten.
Vissa kvinnor i tredje trimestern har anfall av vätskeretention och får svullna vrister och händer. Om detta blir betydande bör du prata med din läkare, men för de flesta kvinnor uppstår dessa symtom i slutet av dagen och kan hjälpas genom att höja fötterna. Hemorrojder är också ganska vanliga under tredje trimestern och det kan hjälpa till att hålla fiberintaget högt så att tarmrörelserna blir mjukare och inte kräver betydande ansträngningar. Att dricka mycket vatten är också viktigt.
Viktökning kan vara betydande under tredje trimestern, särskilt eftersom du kan förvänta dig en snabb viktökning hos barnet. Brösten blir också större, och det kan vara dags mot den åttonde månaden eller så att börja leta efter amningsbehåar. Vissa har justerbara kupstorlekar, vilket kan hjälpa dig att få plats med större bröst när mjölkproduktionen börjar.
Trötthet blir vanligare när tredje trimestern närmar sig sitt slut och humöret kan också komma tillbaka. Det är normalt för de flesta kvinnor att på allvar ifrågasätta om de kommer att vara adekvata föräldrar och att känna oro inför den förestående födelsen av ett barn. Om du känner dig riktigt orolig eller om ett par har svårt att komma överens kan besök hos en kurator hjälpa till att prata igenom saker och ting.
En av de stora förändringarna under tredje trimestern är att du kommer att börja känna sammandragningar som inte är riktiga förlossningar. Dessa kallas Braxton-Hicks sammandragningar och de kan börja några månader före förlossningen. De kan vara häpnadsväckande i början, även om de vanligtvis är mer obekväma än de är smärtsamma. Det kan kännas som om den gravida magen plötsligt blivit stel. Dessa sammandragningar har inget fast mönster, men om de blir mycket smärtsamma, eller verkar vara frekventa, bör du kontakta din förlossningsläkare.
En annan förändring i den sista trimestern är frekvensen av läkarbesök. Under veckorna 32-36 kan du träffa din läkare varannan vecka, och vissa kvinnor träffar läkare en gång i veckan. Från och med vecka 36, när du tekniskt sett kan gå in i förlossningen när som helst, kommer du förmodligen att träffa din läkare en gång i veckan. Om du ännu inte har förberett dig för att ta hem ditt barn, planera att få saker organiserade senast vecka 36.