Förväntningarna eller oron för sex efter förlossningen är många, och kvaliteten på en första sexuell upplevelse eller fortsatt sex kan påverkas av på många sätt. Det finns viktiga fysiska och medicinska problem som kräver övervägande innan sex återupptas. Sex efter förlossningen kan kännas fysiskt annorlunda. Dessutom färgar ett antal förnimmelser, känslor eller upplevelser hur sex efter förlossningen uppfattas.
Fysiskt uppmanas kvinnor vanligtvis att avstå från samlag i sex veckor efter graviditetens slut, och eventuellt längre om ett kejsarsnitt utfördes. Det är viktigt att inte ha sex före denna tidpunkt. Kroppen läker och livmoderhalsen är fortfarande något utvidgad, vilket gör det lättare att infektion uppstår. Preventivmedel är också viktigt, om inte en annan graviditet planeras, eftersom menstruationen kan börja inom en månad eller två, även när kvinnor ammar.
Många par återupptar sina sexliv strax efter sexveckorsperioden, men det är onekligen viktigt för människor att känna sig ”redo” för att återuppta sex efter förlossningen. Detta bör aldrig vara en påtvingad fråga. Kvinnor är vanligtvis inte redo så fort som män, och de sex veckorna räcker inte alltid, särskilt för förstagångsmammor eller de som upplevt en traumatisk förlossning.
Det är också viktigt att inse att det kan ta lite tid att skapa känslor av komfort och sexuell intimitet. På denna väg bör sex efter förlossning betraktas som kulmen på intimitet snarare än sättet att återupprätta den. Med andra ord kan intimitet skapas genom att par pratar med varandra om sina känslor, delar ansvaret för vård av nyfödda, pappor tar särskilt hand om mammor när de återhämtar sig och mammor som undviker extrem kritik av fäder. Varma gester som att kramas, kyssas och röra är också viktiga. Dessa åtgärder kan särskilt främja komfort för kvinnor, som ofta kräver en större intimitet med partners för att njuta fullt ut av sex.
Vissa farhågor kring sex efter förlossningen kan handla om mekaniken i sex och hur det kommer att kännas för båda parter. En viss sträckning uppstår i bäckenet under förlossningen, vilket kan göra att saker och ting känns lite mer kostsamma, men kvinnor kan vanligtvis återfå elasticiteten genom att utföra Kegel-övningar. Efter en förlossning är insidan av slidan något mindre känslig för friktionen vid samlag, men förlossningen förändrar vanligtvis inte klitoriskänslan, och de flesta kvinnor får orgasm genom denna åtgärd.
Amning skapar ibland en oro för sex efter förlossningen. Vissa kvinnor har svårt att se brösten som både funktionella och sexuella, och de kan känna sig obekväma över sexuell stimulering av dem. Ett stimulerat bröst kan också läcka eller spraya mjölk, vilket antingen kan vara humoristiskt eller avskräcka människor från sex. Par som oroar sig för dessa problem kan fortfarande ha sex och helt enkelt undvika bröststimulering medan det förblir obekvämt.
När människor väntar den tid som rekommenderas av läkare, inte pressar sina kompisar att ha sex och arbetar på sätt att visa sin kärlek och stöd för varandra och skapa intimitet, kommer deras upplevelse av sex efter förlossningen sannolikt att vara gynnsam. Ibland är de första mötena lite besvärliga. Ett fortsatt engagemang för att förbli intim minskar vanligtvis känslor av oro.