Det engelska språket innehåller många idiomatiska uttryck. Frasen ”blåsa av ånga” syftar på en person som lindrar stress med någon form av extrem aktivitet eller beteende. Några exempel är att skrika, träna, slåss eller dricka alkohol. Detta beskriver all aktivitet som lindrar tryck orsakad av stress.
Frasen blåsa av ånga kom från en historisk referens till ångmaskiner. Dessa motorer använde övertrycksventiler för att släppa ut ångan ur motorrummet. Detta säkerställde att motorn inte skulle sprängas med för mycket tryck. Stress och ångest kan jämföras med trycket från en ångmaskin, som måste släppas eller en person kan få ett känslomässigt sammanbrott.
Människor som behöver blåsa av sig måste göra något roligt och underhållande för att ventilera frustrationer. Detta är en vanlig fras som används efter en stressig dag på jobbet. Många människor går till happy hour på lokala pubar eller bryggerier för att dricka och ventilera om dåliga saker som orsakade stress under dagen.
Stress kan vara extremt skadligt för människokroppen och är känt för att orsaka allvarliga hälsoproblem. Det är bättre att blåsa av ånga då för att hålla stressen på flaska inuti. Ett av de bästa sätten att lindra stress är att utföra rigorös träning på en regelbunden basis. Denna träningsrutin hjälper kroppen att släppa spänningar och frustration, samtidigt som den förbättrar den fysiska konditionen.
Ett annat bra sätt att blåsa av ångan är att meditera och träna yoga. Många avslappningstekniker kan användas under meditation. Denna typ av stressavlastare är ett av de bästa sätten att lugna kroppen och sinnet efter en stressig dag.
Dålig trafik och långa pendlingar kan orsaka onödig stress. Efter en lång pendling måste en person blåsa av. Han behöver varva ner och koppla av innan han deltar i någon produktiv konversation. Att ta en kopp kaffe och läsa en tidning kan lösa denna stress. Han behöver ha några minuter på sig att varva ner och glömma den galna trafiken som orsakade honom stress.
Många människor går på dans eller festar med vänner som ett sätt att blåsa av. Detta är ett sätt att klippa loss och släppa håret i några timmar utan bekymmer. Att ha det bra är ett hälsosamt sätt att minska stress men bör göras med måtta.