Zonterapi, även känd som zonterapi, är en typ av alternativ medicinsk behandling som använder specialiserad hand- och fotmassage som ett sätt att behandla psykiska och fysiska besvär. Dess centrala grund vilar på föreställningen att händer och fötter består av fem huvudzoner på varje sida av kroppen som motsvarar olika hälsotillstånd. Genom att massera en viss zon tror en terapeut att han eller hon kan behandla motsvarande tillstånd.
Den första stora zonen i zonterapi kallas mittzonen. Denna zon är helt enkelt stortår och tummar på både vänster och höger sida, som är tänkta att motsvara de kroppsdelar och organ som finns i mitten av kroppen, inklusive hjärnan, hjärtat, tarmarna och reproduktionsorganen. En zonterapeut kommer att massera stortår och tummar som ett sätt att behandla alla fysiska eller psykiska tillstånd som påverkar dessa områden.
Resten av zonerna i zonterapi representerar antingen vänster eller höger sida av kroppen och rankas tvåa till femte. Den andra stora zonen är belägen på vänster sida av kroppen och inkluderar vänster pekfingrar och vänster andra tår. Att massera dessa områden är avsedd att även behandla vissa områden som centerzonen behandlar, inklusive hjärnan och tarmarna. Zonen representerar också magen, ögonen och mjälten.
Vänster långfingrar och vänstra tredje tårna är kända som den tredje zonen i zonterapi. Beröring av dessa fläckar tros stimulera samma områden som den första och andra zonen, förutom njuren. Den fjärde och femte zonen ligger också på vänster sida av kroppen. Den fjärde zonen inkluderar vänster ringfingrar och fjärde tår och representerar äggstockarna, ögonen och lungorna, medan den femte zonen kräver massage av pinkies och används främst för att behandla öronproblem.
I zonterapi motsvarar de högra zonerna samma typer av fingrar och tår som deras vänstra motsvarighet, men på höger sida. Till exempel kräver den andra zonen till höger att man masserar pekfingrarna och andra tårna på höger sida, på samma sätt som de vänstra zonerna. Den största skillnaden mellan zonerna på motsatta sidor av kroppen är några av de kroppsdelar de representerar.
Den högra andra zonen innehåller samma kroppsdelar som den vänstra andra zonen, men den tros också behandla leverproblem. Den huvudsakliga behandlingsskillnaden mellan den högra tredje zonen i motsats till den vänstra versionen är att den högra tredje zonen kan masseras av en zonterapeut för att behandla tillstånd som påverkar gallblåsan. Den högra fjärde zonen ansvarar huvudsakligen för att behandla samma tillstånd som den vänstra versionen, med undantag för att även behandla blindtarmsproblem. Både höger och vänster femte zon är identiska och behandlar främst öronproblem.